صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

فوائد العسل في علاج قرحة عنق الرحم: حقائق وأبحاث

قرحة عنق الرحم هو عبارة عن حدوث اضطرابات في عنق الرحم ممّا…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تحسس القمح: العوامل المؤثرة والوقاية

مرض تحسّس القمح يُعدّ مرض تحسّس القمح أو كما يُطلق عليه مرض…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل على قياس مستوى السكر في الجسم: الطرق والتقنيات الفعّالة

الإنسولين وسكر الدم يرتفع مستوى سكّر الغلوكوز في الدم بعد تناول الطّعام،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التغلب على السمنة المفرطة: نصائح صحية للوزن المثالي

السمنة المفرطة يُشير مصطلح السمنة المُفرطة (Severe or Extreme obesity) أو ما…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أهم الفحوصات لتشخيص تأخر الحمل – دليل فيديو

لفحوصات اللازمة عند تأخر حدوث الحمل يستفسر الطبيب قبل إجراء أيِّ تحليل…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن قصور القلب: الأسباب والأعراض والعلاج

قصور القلب يمكن تعريف قصور القلب (بالإنجليزية: Heart Failure) على أنّه اضطرابٌ…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع انخفاض درجة حرارة الجسم: نصائح وعلاجات

درجة حرارة الجسم المعدل الطبيعي لدرجة حرارة جسم الإنسان يتراوح ما بين…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف ينتقل فيروس نقص المناعة البشري (الإيدز) وسبل الوقاية

انتقال مرض السيدا ينتقل فيروس مرض السيدا، أو كما يُعرَف بمرض الإيدز؛…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج العقم للنساء والرجال: أساليب فعّالة ونصائح صحية

قبل ان نتطرق الى طرق المعالجة علينا ان نشخص الحالة ومعرفة السبب.…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل عن مكونات الجهاز العصبي الطرفي ووظائفه

مُكوِّنات الجهاز العصبيّ الطرفيّ ينقسم الجهاز العصبيّ إلى قسمَين: الجهاز العصبيّ المركزيّ…

أنس الحارثي أنس الحارثي