صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كيفية علاج خفقان القلب بفعالية: نصائح وطرق

علاج خفقان القلب يعتمد علاج مشكلة خفقان القلب (بالإنجليزية: Palpitations) على السبب…

أنس الحارثي أنس الحارثي

اكتشف مكان جزر لانجرهانز وتأثيرها على الصحة

جزر لانجرهانز وموقعها تقع جزر لانجرهانز (بالإنجليزيّة: Islets of Langerhans) داخل البنكرياس،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع انسداد قناة الدمعية: الأسباب والعلاجات

انسداد القناة الدمعية نعم الله على الإنسان كثيرة، وهي تُشير إلى قدرته…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل على علاج ما بعد الحروق: نصائح فعّالة للعناية بالجلد

ماذا أفعل إذا تعرّضت لحروق؟ تعتمد الخطوات الّتي عليك اتّباعها على درجة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن أسباب عدم انتظام ضربات القلب

عدم انتظام ضربات القلب يمكن تعريف عدم انتظام ضربات القلب والذي يُعرف…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل على أنواع الإنسولين: تعرف على أنواعه واستخداماتها

الإنسولين يتمّ تصنيع هرمون الإنسولين (بالإنجليزية: Insulin) في جسم الإنسان عن طريق…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تعرف على الأسباب المحتملة لتورم القدمين: دليل الأعراض والعلاج

تورم القدمين تورم القدمين من إحدى المشاكل الشائعة التي تصيب القدمين، والتي…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع فطريات الجلد الحمراء: الأسباب والعلاجات

فطريات الجلد الحمراء فطريّات الجلد الحمراء هي نوعٌ من الفطريات التي تتطفّلُ…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليلك الشامل عن جراحة تكميم المعدة لتحقيق الوزن المثالي

تكميم المعدة تُعدّ عمليّة تكميم المَعِدة (بالإنجليزية: Sleeve gastrectomy) من العمليّات الجراحيّة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التغلب على الوسواس والخوف لتحسين صحتك

الوساوس والخوف يتميز اضطراب الوسواس القهري (بالإنجليزية: Obsessive-Compulsive Disorder) بنمط من الأفكار…

أنس الحارثي أنس الحارثي