صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كل ما تحتاج لمعرفته عن احتباس البول: الأسباب والأعراض وطرق الوقاية

احتباس البول يُعرّف احتباس البول (بالإنجليزيّة: Urinary Retention) بأنّه عدم القدرة على…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أسباب الغثيان المفاجئ: ما الذي يمكن أن يكون وراءه؟

الغثيان يُعرّف الغثيان (بالإنجليزية: Nausea) على أنّه شعور الشخص بعدم الاستقرار والراحة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تكوين الدم: عملية تكوين الدم وعواملها الرئيسية

تكوُّن الدم يُمكن تعريف تكوُّن الدم (بالإنجليزيّة: Haematopoiesis) بأنَّه العمليّة التي يتمّ…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن الأنيميا: الأسباب، الأعراض، والعلاج

الأنيميا الأنيميا أو مرض فقر الدم من الأمراض المنتشرة في الدول النامية؛…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن تحليل هرمون النمو لصحة أفضل

تحليل هرمون النمو يُعتبر هرمون النمو ضرورياً للنّمو والتطوّر الطبيعي لدى الأطفال،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد تطعيم الإنفلونزا للحوامل: دليل شامل

مطعوم الإنفلونزا خلال الحمل يُعتبر مطعوم الإنفلونزا (بالإنجليزية: Flu) من المطاعيم الآمنة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد شرب خليط الزنجبيل والليمون للصحة والعافية

الزنجبيل والليمون يعتبر الزنجبيل والليمون من العناصر المهمّة لعلاج الكثير من الأمراض…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التحكم في الجوع السريع: الأسباب والحلول

الجوع يُعدّ الجوع شعوراً طبيعياً يحدث في حال عدم تناول الطعام لبضع…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن قلة حركة الجنين في الشهر التاسع

هل تدعو قلة حركة الجنين في الشهر التاسع من الحمل للقلق؟ من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن ثقب القلب: الأسباب والأعراض وطرق العلاج

ثقب القلب ثقب القلب أو فتحة القلب (بالإنجليزية: Hole in the Heart)…

أنس الحارثي أنس الحارثي