صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

فوائد ومخاطر مساعد السكري: دليل شامل في عالم الصحة

فوائد مساعد السكري يُعد دواء الميتفورمين (بالإنجليزية: Metformin) أو ما يعرف بمساعد…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل عن التهاب الأوتار في اليد: الأسباب والأعراض وطرق العلاج

التهاب الأوتار في اليد يُعرَف التهاب وتر اليد، أو متلازمة دي كورفان…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج ضيق التنفس نتيجة لمشاكل القولون: دليل صحي مفيد

القولون القولون من أجزاء الجهاز الهضمي، يمتص العناصر الغذائية المفيدة من الطعام…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن التهاب جدار القلب: أسباب وأعراض وعلاجات

التهاب جدار القلب يتكوّن جدار القلب من ثلاث طبقات رئيسيّة، ألا وهي:…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية تحليل مستوى السكر في الدم: دليل شامل لفحص السكر بفعالية

تحليل السكَّر في الدم يُعرَّف اختبار السكَّر في الدم على أنَّه: العمليّة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن أمراض غضروف القفص الصدري

أعراض التهاب غضروف القفص الصدري يُعرف التهاب الغضروف الضلعي أو التهاب غضروف…

أنس الحارثي أنس الحارثي

7 طرق فعالة لتعزيز لياقتك البدنية خلال أسبوع واحد

تقوية الجسم إنّ الجسم القوي والسليم من أهم الأمور الصحية التي تساعدنا…

أنس الحارثي أنس الحارثي

التعرف على مرض اضطراب فرط النشاط وقصور الانتباه: الأسباب والعلاج

اضطراب ADD يُوصف اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (بالإنجليزية: Attention deficit…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية قياس ضغط العين: دليل شامل لطرق قياس ضغط العين في المنزل

ضغط العين ضغط العين، من المؤشرات المهمة جدّاً التي تدلّ على صحّة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تعرف على أعراض التهاب المرارة وطرق علاجه

أعراض التهاب المرارة تختلف أعراض التهاب المرارة أو التهاب الحويصلة الصفراوية(بالإنجليزية: Cholecystitis)…

أنس الحارثي أنس الحارثي