صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

روماتيزم القلب: أعراض، تشخيص وعلاج

أعراض روماتيزم القلب لأنّ روماتيزم القلب أو داء القلب الروماتزميّ (بالإنجليزية: Rheumatic…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أسباب النزيف: ما يجب معرفته حول هذه الظاهرة الصحية

النزيف يُعرّف النزيف (بالإنجليزية: Bleeding) على أنه فقدان الدم سواء داخل الجسم…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أسباب الصداع: الأسباب المحتملة للثقل في الرأس

اضطرابات التوازن قد تسبّب بعض اضطرابات ومشاكل التوازن شعور الشخص بثقل في…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف يمكنني التعرف على أعراض ارتفاع مستوى السكر في الجسم؟

مرض السكر يصِف مرض السكر (بالإنجليزية: Diabetes) مجموعة من الاضطرابات الأيضيّة، التي…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعالة لتنظيم هرمون الإستروجين بشكل طبيعي

كيف أخفض هرمون الإستروجين تعتمد الإجابة على سؤال كيف أخفض نسبة هرمون…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تعرّف على أسباب ضيق التنفس الأنفي: دليل شامل

أسباب قد تؤدي إلى ضيق التنفس من الأنف يرتبط ضيق التنفس من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية الوقاية من وباء الزهري: نصائح صحية مهمة

مرض الزهري يُعدّ الزهري (بالإنجليزيّة: Syphilis) عدوى بكتيريّة، تنتقل عن طريق الاتصال…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليلك الشامل على أنواع تقنيات الحجامة لتعزيز الصحة

الحجامة طريقة علاجيّة استخدمت منذ القدم، حيث استخدمها الآشوريون قبل أكثر من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التغلب على الوسواس القهري: نصائح صحية للتخلص منه

الوسواس القهري مرض الوسواس القهري، أحد الأمراض النفسيّة العضوية، التي تؤثر على…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية قياس النبض بشكل صحيح: أفضل الطرق والتقنيات

النبض النبض هو عبارة عن مقياس لسرعة ضربات أو خفقات القلب في…

أنس الحارثي أنس الحارثي