صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كيفية التعامل مع فطريات الفم لدى الأطفال: الأسباب والعلاجات

فطريات الفم عند الأطفال إنَّ إصابة الأطفال وخاصّةً الرُضع بفطريات الفمّ Oral…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع الدورة الشهرية: نصائح صحية وفعالة

الدورة الشهرية تعاني معظم الفتيات خلال الدورة الشهرية من الآلام الشديدة والتي…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد الكركديه لخفض ضغط الدم: حقيقة أم خرافة؟

الكركديه هو نباتٌ ينتمي إلى الفصيلة الخبازية، وقد يصل ارتفاع شجرة الكركديه…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن أعراض بكتيريا الأمعاء

أعراض بكتيريا الأمعاء الأعراض الأوَّلية لبكتيريا الأمعاء تُشير الدراسات إلى أنَّه لا…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية تفقد حاسة الشم: أسباب وعلاجات

حاسة الشم أصبح من الطبيعي أن نسمع بأن شخصاً ما لا يسمع،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أفضل طرق علاج الصدفية: نصائح وتوجيهات في مجال الصحة

علاج الصدفية يتوفر في الوقت الحالي العديد من العلاجات للسيطرة على داء…

أنس الحارثي أنس الحارثي

ثلج: فوائده وأضراره على الصحة

الثلج يعد الثلج شكلاً من أشكال الهطول والذي يظهر بشكل بلورات صغيرة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن تكميم المعدة لتحقيق النجاح في فقدان الوزن

عملية تكميم المعدة تُعدّ عمليّة تكميم المعدة (بالإنجليزية: Sleeve gastrectomy) إحدى العمليّات…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل استخدام غسول الفم بشكل صحيح للحفاظ على صحة الفم

غسول الفم يعتبر غسول الفم من أهمّ المواد التي تستعل للوقاية من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن هرمون الحليب: وظائفه وتأثيره على الصحة

تعريف هرمون الحليب يُعرَف هرمون الحليب البرولاكتين (بالإنجليزية: Prolactin) على أنّه البروتين…

أنس الحارثي أنس الحارثي