صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

إكتشف دور هرمون النمو في صحتك: الفوائد والآثار الجانبية

هرمون النمو يعرَّف هرمون النمو (بالإنجليزية: Growth hormone) أو هرمون النمو البشري…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أسباب خشونة المفاصل: التعرف على العوامل المؤثرة في صحة المفاصل

خشونة المفاصل يُعرّف المفصل على أنّه مكان تجمع عظمتين معاً، ونهايات هذه…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعالة للتخلص من حرقة المعدة بسهولة

حرقة المعدة حرقة المعدة (heartburn) هي الشعور بالألم الحارق في الصدر، أي…

أنس الحارثي أنس الحارثي

مضاعفات جراحة القلب المفتوح: الأخطار والتداعيات

ما هي مضاعفات عملية القلب المفتوح؟ تعد جراحة مجازة الشريان التاجي (بالإنجليزية:…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أسباب رفرفة القلب: ما يجب معرفته حول هذه الحالة الصحية

رفة القلب تُعدّ رفة القلب أو ما يُعرف علمياً بالرفرفة الأذينية (بالإنجليزيّة:…

أنس الحارثي أنس الحارثي

التهاب المسالك البولية في الأطفال: الأسباب وطرق العلاج

التهاب المجاري البوليّة عند الأطفال يُصاب الأطفال بالتهاب المجاري البوليّة الذي يُسمَّى…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد الحليب لصحة القولون: حقائق وأبحاث

القولون القولون هو جزء من القناة الهضميّة، ويعرف بالأمعاء الغليظة، يتصل مع…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثيرات قلة النوم على الصحة: دراسة للمخاطر والحلول

النوم يستيقظ الشخص منتعشاً ومستعداً للأنشطة اليومية عند النوم جيداً، حيث يؤثر…

أنس الحارثي أنس الحارثي

التهاب الحلق البكتيري: أسبابه وطرق علاجه بفعالية

التهاب الحلق البكتيريّ يحدث التهاب الحلق البكتيريّ نتيجة الإصابة بعدوى بكتيريّة تُعرَف…

أنس الحارثي أنس الحارثي

ثلاسيميا الأطفال: أعراض، تشخيص وعلاج – دليل شامل ومفصل

أعراض الثلاسيميا عند الأطفال هناك مجموعة من الأعراض التي من المُحتمل ظهورها…

أنس الحارثي أنس الحارثي