صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كيفية التعامل مع تضخم القولون: الأعراض والعلاجات الفعالة

ما هو تضخم القولون؟ القولون هو الأمعاء الغليظة الموجودة في البطن،1 وفي…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثير الغازات على صحة القلب: دراسة حديثة

الغازات الغازات من نواتج عمليّة الهضم الطبيعيّة، لكنها أحياناً تزداد بشكلٍ يسبب…

أنس الحارثي أنس الحارثي

اسباب تحول لون البول الى اللون الأحمر: دليل الصحة والعلاج

وجود الدَّم في البول يؤدي وجود الدَّم في البول إلى تغيّر لونه…

أنس الحارثي أنس الحارثي

إكتشف دورة حياة طفيلي البلهارسيا وتأثيرها على الصحة

البلهارسيا هو مرض طفيلي مسببه الأول ديدان طفيلية تدعى ديدان البلهارسيا، وتنتقل…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد وتأثيرات تحليل حمض اليوريك على الصحة

تحليل يورك أسيد يقيس تحليل اليورك أسيد (بالإنجليزية: uric acid) نسبة حمض…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن أعراض سرطان المعدة: دليل شامل

أعراض سرطان المعدة يُمكن تصنيف الأعراض المُرافقة لسرطان المعدة (بالإنجليزية: Stomach cancer)…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعالة لتخفيف آلام الدورة الشهرية: نصائح لتحسين صحة المرأة

نصائح وإرشادات لتخفيف ألم الدورة الشهرية من الممكن أن تساعد طرق العلاج…

أنس الحارثي أنس الحارثي

التعرف على أسباب وعلاجات نقص صبغة الميلانين: دليل شامل

صبغة الميلانين تُعتبر صبغة الميلانين (بالإنجليزيّة: Melanin) الصبغة الرئيسية الموجودة في جسم…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد الطحالب: كيف تساهم في تحسين صحة الإنسان؟

الطحالب الطحالب هي عبارة عن مجموعةِ متعضيات حيّة، تستطيعُ التقاطَ طاقة الضوء…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثير الضغط المنخفض على صحة القلب: أسباب وعلاجات

الضغط المنخفض والقلب يمكن تعريف انخفاض ضغط الدم (بالإنجليزيّة: Hypotension) على أنّه…

أنس الحارثي أنس الحارثي