صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

فوائد الصيام لمرضى الكبد: تأثيره على صحة الكبد والعلاقة بينهما

فوائد الصيام لمرضى الكبد قد لا يكون الصيام ممكنًا لجميع مرضى الكبد،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دور تحليل الحمل الرقمي في تعزيز الصحة العامة

تحليل الحمل الرقمي في الحقيقة يتضمن تحليل الحمل نوعين رئيسيين هما تحليل…

أنس الحارثي أنس الحارثي

نصائح فعالة للتخلص من البلغم بشكل طبيعي

نصائح وإرشادات للتخلص من البلغم من الممكن أن تساعد اتخاذ الإجراءات التالية…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تعرف على أعراض الزهايمر لدى الشباب: دليل شامل

أعراض ألزهايمر للشباب يُعَدُّ مرض ألزهايمر بالرجوع إلى تقارير جمعيّة ألزهايمرمن أكثر…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعّالة للتخلص من الصداع المزمن: دليل شامل

الصداع الصداع هو ألمٌ يُصيب عظام الرأس، أو فروة الرأس أو الرقبة،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف يتألق الجهاز الهضمي: دليل شامل

أجزاء الجهاز الهضمي وطريقة عملها يتكوّن الجهاز الهضمي من مجموعة من الأجزاء…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعالة للتخلص من سوائل الرئة: دليل صحي

سحب الماء من الرئة يحتوي الحيّز الجنبي الذي يفصل بين الرئة وجدار…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعرف على وعلاج أعراض التهاب المريء

أعراض التهاب المريء يُعرّف المريء بأنّه الأنبوب العضلي الواصل بين الفم والمعدة،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

الاستدلال على التهاب القولون العصبي: علامات وتشخيص فعال

التهاب القولون العصبي القولون العصبي هو من أمراض الالتهابات التي تؤثر في…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل لفهم التهاب العظام: أسبابه، أعراضه، وطرق العلاج

التهاب العظام تُعتبَر الإصابة بالتهاب العظام من الحالات النادرة، والخطيرة، حيث يُصاب…

أنس الحارثي أنس الحارثي