صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

اكتشف كل شيء عن فوائد وآثار لحمية الأنف

لحمية الأنف لحمية الأنف، أو اللحمية في الأنف، أو اللحميات الأنفية، أو…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل عن كيفية تحديد الأمراض: اكتشاف العلامات والتشخيص

التشخيص الطبي هو التشخيص في مجال الطب، وهو تحديد أي مرض أو…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن احتقان البروستاتا: الأسباب والأعراض والعلاج

البروستات هي غدة توجد في التجويف الحوضي أمام القنوات الشرجية تتوسطها قناة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعرف على وعلاج أعراض التهاب المعدة بشكل فعال

أعراض برد المعدة تظهر أعراض الإصابة ببرد المعدة ، أو إنفلونزا المعدة،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية تنظيم هرمون FSH: الأسباب والعلاجات

أسباب ارتفاع هرمون FSH يعدّ ارتفاع ‏هرمون FSH أمرًا طبيعيًا عند النساء…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف تتعرف على أعراض ثقب الرئة: دليل شامل

أعراض الثقب في الرئة تختلف أعراض ثقب الرئة (بالإنجليزية: Punctured lung)، أو…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته حول هرمون TSH: وظيفته وأهميته

هرمون TSH يدلُّ TSH على الهرمون المُنشِّط للغُدَّة الدرقيّة (بالإنجليزيّة: Thyroid stimulating…

أنس الحارثي أنس الحارثي

التعرف على أنواع أورام الغدد الليمفاوية: الأسباب والأعراض

أورام الغُدَد اللمفاويّة يُعرَف ورم الغُدَد اللمفاويّة على أنَّه أحد أنواع السرطانات…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج تقشر الجلد الحول الأصابع: نصائح صحية للعناية بالبشرة

تقشر جلد الأصابع كلّ يوم تتعرّض اليد لعوامل عديدة وموادّ كيميائية تؤدّي…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعرف على أعراض مرض السكر لدى الرجال: دليل شامل

مرض السكر عند الرجال ارتفعت في الآونة الأخيرة معدلات ونسب الإصابة بمرض…

أنس الحارثي أنس الحارثي