صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

أفضل العلاجات للكحة الجافة: نصائح وحلول فعالة

نصائح وإرشادات لتخفيف الكحة الجافة يمكن تخفيف الكحة الجافة من خلال اتباع…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن أسباب تشكل الصحة للمرارة

أسباب المرارة قد تتعرض المرارة (بالإنجليزيّة: Gallbladder) لبعض الاضطرابات الصحية، وتختلف الأسباب…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع الصداع والدوخة: دليل شامل لصحتك

ما أسباب الصداع والدوخة غالبًا ما يكون ترافق الصداع مع الدوخة في…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن الجلد: تعريف، وظائف، وأمور مهمة

المقصود بالجلد يُعدّ الجلد أكبر أعضاء جسم الإنسان،1إذ يشكل الغطاء الخارجي للجسم…

أنس الحارثي أنس الحارثي

نصائح فعالة لعلاج جفاف الجسم بشكل طبيعي

علاج جفاف الجسم إنّ استبدال السوائل والشوارد المفقودة هو العلاج الوحيد الفعّال…

أنس الحارثي أنس الحارثي

اسباب وعلاج حساسية الارتكاريا: دليل شامل لفهم الحالة

حساسية الارتكاريا تعرّف حساسية الأرتكاريا (بالإنجليزية: Urticaria or Hives)، أو الشرى، أو…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج قلة نمو شعر اللحية بشكل فعال

أسباب عدم ظهور شعر الذقن ممّا لاشك فيه أنّ بعض حالات عدم…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية فهم ومعالجة مراحل مرض السكر بشكل شامل

مرض السكر إنّ مرض السكر من الأمراض الشائعة والمنتشرة بين مجموعة كبيرة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثير أبراج الاتصالات على الصحة: دراسة للمخاطر والوقاية

أبراج الاتصالات أصبحت وسائل الاتصالات الحديثة متطورة للغاية نظراً لتطور التكنولوجيا وهي…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تشنجات الرقبة: الأسباب والعلاج الفعّال

أسباب وعوامل خطر الإصابة بتشنج الرقبة يتمثّل تشنج الرقبة أو شد الرقبة…

أنس الحارثي أنس الحارثي