صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كيفية التغلب على انتفاخ البطن لدى النساء: أسباب وحلول

الإمساك يُعدّ الإمساك من أكثر الأسباب الشائعة التي تكمن وراء المعاناة من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليلك الشامل إلى أنواع فصائل الدم: تعرف على التصنيفات والخصائص

الدم يحمل الدم (بالإنجليزية: Blood) الأكسجين والمواد الغذائية لأنسجة الجسم المختلفة بعد…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أعراض السرطان: دليل شامل على أعراض وأنواع السرطان

أعراض السرطان بشكل عام لا يُسبّب السرطان أعراضًا مُحددة في أغلب الحالات،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

التهاب الوريد الخثاري: أسبابه، أعراضه، وطرق علاجه

التهاب الوريد الخُثاري يُعرَّف التهاب الوريد الخُثاري على أنَّه التهاب يحدث في…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تخلص من الصداع: طرق طبيعية فعالة للتخلص من الصداع في دليل العلاج الشامل

حلٌّ للصُّداع الحلول الدوائيّة هناك أنواع مُختلفة من الأدوية التي قد تُستخدَم…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تمارين صوتية فعالة لتعزيز الصحة العامة

تمارين لتحسين الصوت أنعم الله تعالى على بعض الناس أصوات جميلة وعذبة،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن أعراض وعلاج أمراض صمام القلب

أنواع أمراض صمّام القلب تحدث أمراض صمّام القلب عندما لا تعمل صمّاماته…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعرف على أعراض تمزق العضلات وعلاجها: دليل شامل

تمزق العضلات هو عبارة عن مشكلة تُصيب الأنسجة العضليّة وتُسبّب لها التلف…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن حساسية الكافيين: الأسباب، الأعراض، وكيفية التعامل معها

حساسية الكافيين يستهلك الكثير من الناس الكافيين دون أية مشاكل، ولكن قد…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع التهاب الفم الداخلي: نصائح للوقاية والعلاج

التهاب الفم من الداخل يؤثِّر التهاب الفم في أجزاء مُختلفة داخل الفم،…

أنس الحارثي أنس الحارثي