صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

تأثيرات ما بعد الحجامة على الصحة: دليلك الشامل

الحجامة تمثّل الحجامة إحدى الممارسات التقليديّة في الصين والشرق الأوسط، والتي يُعتقد…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل عن الروماتويد: الأعراض والتشخيص وأفضل العلاجات

مرض الروماتويد يعرف مرض التهاب المفاصل الروماتويدي (بالإنجليزية: Rheumatoid arthritis) بأنه أحد…

أنس الحارثي أنس الحارثي

سبب ارتفاع إنزيمات الكبد: الأسباب والعلاجات والتشخيص

أسباب ارتفاع إنزيمات الكبد حقيقةً إنّ أغلب حالات ارتفاع إنزيمات الكبد تكون…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التخلص من حساسية الأنف: نصائح فعّالة للعناية بصحة الأنف

نصائح منزلية للتخلص من حساسية الأنف توجد مجموعة من النصائح المنزليَّة التي…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف تتعرف على أعراض السكتة الدماغية: دليل شامل للتعرف على العلامات والأعراض

ضعف في عضلات الوجه تعتمد أعراض السكتة الدّماغيّة (بالإنجليزية: Stroke) على الجزء…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج ضعف نبضات القلب: نصائح وعلاجات فعالة

ضربات القلب تحدد وتيرة ضربات القلب بواسطة العقدة الجبيبة الأذينية (SA node)…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف تميز بين أعراض ارتفاع وانخفاض ضغط الدم: دليل الكشف

ضغط الدم يُعرف ضغط الدم (بالإنجليزيّة: Blood Pressure) بأنّه قوّة دفع الدم…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التغلب على فقدان الشهية النفسي: نصائح صحية لاستعادة الشهية

فقدان الشهية النفسي هو عبارة عن اضطرابٍ نفسي يسبب عدم الرغبة في…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية حساب وزن الكبد لدى البالغين: دليل شامل

كم يزن الكبد عند الإنسان البالغ يزن الكبد عند الإنسان البالغ ما…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أسباب وعلاج عسر الطمث: دليل شامل

عسر الطمث عسر الطمث (بالإنجليزية: Dysmenorrhoea)، أو تَشنُّجات الطمْث (بالإنجليزية: Menstrual Cramps)،…

أنس الحارثي أنس الحارثي