صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كيفية التغلب على وسواس المرض: نصائح صحية للعافية

وسواس المرض يعاني العديد من الأشخاص من الجنسين ذكوراً وإناثاً من مشكلة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع حساسية السكر: نصائح وإرشادات للرعاية الصحية

حساسية السكر السكر هو نوع من أنواع الكربوهيدرات حيث يوجد بأشكالٍ متعددة،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف تعرف وتتعامل مع أعراض التهاب الحوض الكلوي

أعراض التهاب حوض الكلى تظهر أعراض التهاب حوض الكلى خلال يومين من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع مشكلة الأرق: أساليب فعالة للتغلب على عدم القدرة على النوم

عدم القدرة على النوم يشتكي الكثير من الناس من القلق، وعدم القدرة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعالة للحفاظ على صحة القلب: دليل سهل وموثوق

أمراض القلب والأوعية الدموية تتمثل أمراض القلب والأوعية الدموية بالعديد من المشاكل…

أنس الحارثي أنس الحارثي

موقع الزائدة الدودية في جسم الإنسان: دليل موجز وشامل

الزائدة الدوديّة وموقعها تُمثِّل الزائدة الدوديّة أنبوباً رفيعاً يبلغ طوله حوالي 10.16سم،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل للصحة: دليل شامل

الشاي الأخضر مع الزنجبيل أصبح الشاي الأخضر والزجبيل من المشروبات المنتشرة بشكلٍ…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج وتفادي تشكيل حصوات الكلى بفعالية

الكلية هي الفلتر الخاص بجسم الإنسان فهي تغسل الدم من كلْ المواد…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التخلص من تعرُّق القدمين بفعالية: نصائح وحلول

التخلُّص من تعرُّق القدمَين العلاج الدوائيّ والطبِّي يكون فرط التعرُّق أكثر شيوعاً…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أفضل طرق استهلاك القرفة لمرضى السكري: نصائح وتوجيهات

القرفة القرفة من أنواع البهارات التي تستخرج من لحاء شجرة دائمة الخضرة،…

أنس الحارثي أنس الحارثي