صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كيفية التغلب على الزغطة الدائمة: أسبابها وطرق علاجها

أسباب الزغطة المستمرة هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث…

أنس الحارثي أنس الحارثي

التعرف على أعراض وعلاج حساسية الفراولة: دليل شامل

حساسية الفراولة تعتبر حساسية الفراولة أكثر أنواع الأطعمة المسببة لحدوث رد فعل…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج إلى معرفته عن حجم المعدة البشرية

حجم معدة الإنسان حجم معدة البالغين يتغيّر شكل المعدة وحجمها اعتماداً على…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن أعراض مرض القولون: تشخيص وعلاج

القولون يمكن تقسيم الأمعاء الغليظة إلى ستة أقسام تشمل الأعور (بالإنجليزية: Cecum)،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف يمكنني التعرف على أعراض نقص الدم وعلاجه؟

كيف أعرف أنّني أعاني من فقر الدم؟ تختلف الأعراض الّتي يمكن الاستدلال…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية تحديد دقة أجهزة قياس الضغط في العناية بالصحة

هل أجهزة قياس الضغط دقيقة تختلف دقة أجهزة الضغط حسب النوع؛ إذ…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعرف على أعراض ألم الكلى: دلائل وعلامات صحية

الكلى يحتوي جسم الإنسان على كليتين (بالإنجليزية: Kidneys) واحدة على كل جهة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج إلى معرفته عن فوائد استئصال ضرس العقل

سن العقل سن العقل هو آخر الأسنان التي تظهر في فم الإنسان،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج نقص التركيز بشكل فعال: دليل شامل

التركيز يعاني معظم الناس من ضعف التركيز، سواء كان مؤقتاً مرتبطاً بمرحلة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية نقل الدم: عملية النقل والاحتياطات الواجب اتباعها

نقل الدم بدأت عمليات نقل الدم منذ زمن، ولكن بعضها كان ينجح،…

أنس الحارثي أنس الحارثي