صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كيفية علاج حصى المرارة بطرق طبيعية

تفتيت حصوات المرارة يمكن للطبيب اختيار طريقة العلاج المناسبة لتفتيت حصى المرارة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

الأسباب الرئيسية لزيادة النوم: تحليل في علم الصحة

كثرة النوم تحتاج خلايا وأعصاب الجسم إلى الراحة؛ حتى تقوم بوظائفها الحيوية…

أنس الحارثي أنس الحارثي

الأعراض الشائعة لحمى النفاس: دليل شامل للأعراض والعلاج

حمى النفاس تُعدّ حمى النفاس والتي عادة ما تُعرف أيضاً بحمى ما…

أنس الحارثي أنس الحارثي

التهاب الأمعاء في الأطفال: أسباب وعلاجات فعّالة لحالات التهاب الأمعاء الشائعة

التهاب الأمعاء عند الأطفال يُعرَف التهاب الأمعاء (بالإنجليزيّة: Gastroenteritis) على أنَّه التهاب…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أفضل مشروبات طبيعية للتخفيف من أعراض البرد

مشروبات لعلاج البرد هُناك خيارات عديدة للمشروبات التي تُساعد على عِلاج البرد،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التخلص من تعرُّق الوجه: أفضل الطرق الطبيعية والفعّالة

نصائح وإرشادات للتخلص من تعرق الوجه يُعدّ التعرّق الزائد أو فرط التعرّق…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن أسباب وعلاج ارتفاع نبضات القلب

أعراض نبضات القلب السريعة تُعرّف مشكلة نبضات القلب السريعة (بالإنجليزيّة: Tachycardia) بأنّها…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل مفيد عن أسباب وعلاج التهاب الجيوب الأنفية

الجيوب الأنفية الجيوب الأنفية تجاويف تنتشر في الجمجمة وجانبي الأنف، وهي مبطّنة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعرف على ومعالجة أعراض فقدان الشعر

أعراض ثعلبة الشعر تقسم الثعلبة اعتماداً على كيفية تساقط الشعر إلى ثلاثة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع التهاب نسيج القدم: أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية

التهاب نسيج القدم يُشار طبيّاً لالتهاب نسيج القدم بمصطلح التهاب الرباط الأخمصيّ…

أنس الحارثي أنس الحارثي