صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

الأسباب الشائعة لزيادة التبول لدى الرجال: دليل شامل

أسباب كثرة التبول عند الرجال إنّ كثرة التبول أو التبوّل المتكرر (بالإنجليزية:…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوارق بين الضغط الشديد والمنخفض: تأثيرهما على الصحة

ضغط الدم عندما يضخ القلب الدّم إلى باقي أجزاء الجسم عبر الأوعية…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن أعراض سرطان المعدة

نظرة عامة حول سرطان المعدة يُعرّف سرطان المعدة (بالإنجليزية :Stomach Cancer) أو (بالإنجليزية:…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تكون وعياً بظهور الكدمات على الجسم: الأسباب والعلاج

ظهور كدمات في الجسم غالباً ما تظهر علامات سوداء وزرقاء على الجسم…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثيرات سلبية خميرة البيرة على الصحة: ما يجب معرفته

خميرة البيرة تُعتبر خميرة البيرة من أهم الاكتشافات الغذائيّة القديمة، وهي خليط…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج تشققات البشرة بفعالية: نصائح ووصفات مجربة

تشققات الجسم يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة التشققات الجلدية التي تحدث…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دلالات صحة الكبد: كيف تعرف علامات سلامته؟

علامات سلامة الكبد لا يمكن التأكد من سلامة الكبد إلا من خلال…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أسباب آلام العصعص: الأسباب والعلاجات في علم الصحة

العَمود الفَقريّ آلام العَمود الفقري من أكثرِ الآلام شدةً وتأثيراً على صاحِبها،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق تنقية الجسم من السموم: دليل الصحة والعافية

هل هناك طرق لتنظيف الجسم من السموم؟ يعد مصطلح التخلص من السموم،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية فهم والتعامل مع أسباب الجوع لتحسين الصحة

الجوع الشعور بالجوع من الأشياء الطبيعيّة التي يمر بها أي كائن حي،…

أنس الحارثي أنس الحارثي