صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كيفية التخلص من حرقة المعدة: نصائح وعلاجات طبيعية

حرقة المعدة تُعدّ حرقة المعدة إحدى مشاكل الجهاز الهضمي التي تحدث نتيجة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد الماء لصحة الإنسان: دوره الحيوي وأهميته

الماء هو واحد من أهمّ العناصر الرئيسيّة في الطبيعة، وهو يتكوّن أساساً…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف يعمل الجهاز العصبي: الوظائف والآلية المبسطة

الجهاز العصبي إنّ الجهاز العصبي أو ما يسمى أيضاً بالجملة العصبية هو…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليلك الشامل لفوائد واستخدامات حقن الميزوثيرابي في عالم العناية بالبشرة

حقن الميزوثيرابي ظهرت تقنيّة الميزوثيرابي (بالإنجليزية: Mesotherapy) في عام 1952 ميلادي بعد…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف تميز وتعرف على أعراض حمى القش: دليل شامل

حُمَّى القش تُعَدُّ حُمَّى القش، أو المعروفة أيضاً بالتهاب الأنف التحسُّسي (بالإنجليزيّة:…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج إلى معرفته عن الوهم: التعريف والتأثير على الصحة

الوهم تسيطر على عقول كثير من الناس تسيطر أوهامٌ ومعتقدات خاطئة تؤذي…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن تضخم الكلى: الأسباب والأعراض وطرق الوقاية

الكلى تُعرّف الكلى على أنّها زوج من الأعضاء يُشبه كل منهما حبة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج الإمساك: أفضل الوسائل للتغلب على مشكلة الإمساك بفعالية

الإمساك يُعرّف الإمساك (بالإنجليزيّة: Constipation) على أنّه إحدى مشاكل الجهاز الهضمي؛ إذ…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثير التوتر السطحي على الصحة: أسبابه وتأثيره وكيفية التعامل معه

ظاهرة التوتر سطحي نشاهد في حياتنا اليوميّة العديد من الظواهر الغريبة ونتساءل…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن عمليات التجميل للحفاظ على صحتك

عمليات التجميل أصبح من الواضح تزايد شعبية عمليات التجميل بين أفراد المجتمع…

أنس الحارثي أنس الحارثي