صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

أسباب فقدان الشهية: العوامل المؤثرة والحلول الفعالة

ما سبب فقدان الشهيّة يعاني بعض الأشخاص من النحافة المفرطة، حيث إنّ…

أنس الحارثي أنس الحارثي

التهاب الحلق الفيروسي: أسبابه، أعراضه، وطرق العلاج

التهاب الحلق الفيروسي يعرف التهاب الحلق (بالإنجليزية: Sore Throat) على أنّه الشعور…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن ضغط الدم الانبساطي: الأسباب والعلاجات

تعريف ضغط الدم الانبساطي يعرف ضغط الدم بأنه هو قوة دفع الدم…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعرف على علامات ضعف الشخصية: دليل صحي لتحسين النفس والعلاقات

علامات ضعف الشخصيّة من الأمراض غير العضوية، ضعف الشخصيّة، وهو أحد الأمراض…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل عن تطعيم الروتا للأطفال: أهمية، جدوى وآثار جانبية

تطعيم الروتا للرضع يتم إعطاء مطعوم الروتا الذي يُسمى أيضاً لقاح الفيروس…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن أنواع فتق الحجاب الحاجز

فتق الحجاب الحاجز يُعرّف الحجاب الحاجز على أنّه نسيج عضلي فاصل بين…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعرف على والتعامل مع أعراض ترقق العظام

أعراض ترقق العظام يتسبّب ترقق العظام أو ما يعرف بإسم هشاشة العظام…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التخلص من سواد الرقبة: أسباب وحلول

سواد الرقبة يعاني كثيرٌ من الناس من مشكلة اسوداد الرقبة وظهور البقع…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعرف على علامات احتمالية لجلطة الدم في اليد

علامات جلطة اليد ما هي علامات الجلطة الدموية؟ قد تبدأ أعراض الجلطة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التخلص من آلام العظام والعضلات: الأسباب والعلاج

آلام العضلات والعظام إنَّ الشعور بآلام العضلات أمر شائع للغاية، ومن المُرجَّح…

أنس الحارثي أنس الحارثي