صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

تأثير انخفاض ضغط الدم على صحة الحامل: الأسباب والتداعيات

نزول الضغط عند الحامل تحتاج المرأة في مراحل الحمل إلى الزيارة الدورية…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج إلى معرفته عن أعراض تكيس المبايض

متلازمة تكيُّس المبايض أو متلازمة المبيض متعدد الكيسات أو تكيس المبايض (Polycystic…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التخلص من التوتر والقلق النفسي بفعالية: نصائح صحية

التوتر والقلق النفسي يُعدّ التوتر (بالإنجليزية: Stress) جزءاً طبيعياً من الحياة، فقد…

أنس الحارثي أنس الحارثي

علاج البواسير والشرخ: وصفات طبيعية للتخلص منها

البواسير والشرخ تُعاني فئة من مشاكل البواسير والشرخ؛ حيث تنتج هذه المُشكلات…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أسباب البكاء الفجائي: ما يجب عليك معرفته للحفاظ على صحتك

البكاء المفاجئ تنهمِرُ دموع الشخص أحياناً بدون أي سبب يُذكر، ولهذا البُكاء…

أنس الحارثي أنس الحارثي

الأسباب والعلاج لتنميل اليدين: دليلك لفهم هذه الحالة الصحية

ما سبب تنميل اليدين يحدث تنميل اليدين أو الخدر في اليدين في…

أنس الحارثي أنس الحارثي

المعلومات الأساسية حول تليف الرئتين: أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية

تليف الرئتين يشير مصطلح تليُّف الرئتين (بالإنجليزية: Pulmonary fibrosis)، أو التليُّف الرئوي،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع مشكلات سرعة القذف: الأسباب والعلاجات

مشاكل سرعة القذف سرعة القذف : هي من المشاكل العظيمة التي يعاني منها…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعرف على علامات انسداد طبلة الأذن

ثقب طبلة الأذن يُصاب الإنسان احياناً بثقب أو تمزُّق في الغشاء الطبلي…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعالة لعلاج الحروق البسيطة في المنزل

كيف تعالج الحروق البسيطة؟ تُعدّ الحروق البسيطة أو الطفيفة (بالإنجليزية: Minor burns)…

أنس الحارثي أنس الحارثي