صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

الكشف عن أهم علامات عسر الهضم: تعرف على الأعراض الشائعة

أعراض عسر الهضم تظهر الأعراض المرافقة لعسر الهضم، أو سوء الهضم، أو…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته حول فوائد وأسباب تحليل الحمل الرقمي

ما هو تحليل الحمل الرقمي تحليل الحمل الرقمي، أو تحليل Beta hCG،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن زغللة العين: التعريف والأسباب والعلاج

زغللة العين تعرف زغللة العين (بالإنجليزية: Blurred vision)، أو زغللة النظر بأنَّها…

أنس الحارثي أنس الحارثي

مكان وجود مادة الجلوتاثيون: دليل مواقع الجلوتاثيون الفعّالة

مادة الجلوتاثيون مادة الجلوتاثيون، هي من المواد المضادة للأكسدة والتي تعتبر من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعالة لتنظيف القولون بشكل صحيح

القولون يُعدّ القولون أو ما يُعرف بالأمعاء الغليظة (بالإنجليزية: Large intestine) أحد…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثير العادة السرية على الصحة: دليل شامل

تُصنَّف العادة السرية أو الاستمناء (Masturbation) بأنها نشاطٌ جنسي طبيعي، يقوم فيه…

أنس الحارثي أنس الحارثي

التعرف على أسباب وأعراض وعلاج ضمور المخ

ما هو ضمور المخ يعدّ ضمور المّخ من الامراض العصبيّة التي تصيب…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل على علاج آلام العصب الوركي: الأسباب، الأعراض، والعلاج

العصب الوركي يُعدّ العصب الوركيّ (بالإنجليزية: Sciatic nerve)، أو كما يُسمى عرق…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل على تحليل RH: كل ما تحتاج إلى معرفته

ما هو تحليل RH؟ اختبار دم عامل ريزوس (Rh test)، هو اختبار…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج إلى معرفته عن مرض ذات الجنب: أسبابه وأعراضه وطرق علاجه

ما هو مرض ذات الجنب ذات الجنب وتسمى أيضاً التهاب الجنبة وهو…

أنس الحارثي أنس الحارثي