صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

أهمية تحليل مستويات الكالسيوم في جسمك لتحسين الصحة

تحليل الكالسيوم يحتاج الجسم إلى الكالسيوم (بالإنجليزية: Calcium) للحفاظ على صحّة العظام…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تحليل الدم الرقمي في فحص الحمل: دلالات وتفسيرات

تحليل الدم الرقمي للحمل يمكن تعريف تحليل الدم الرقمي للحمل، أو تحليل…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أعراض فتق البطن: دليل شامل لمعرفة العلامات الأكثر شيوعًا

أعراض فتق البطن قد لا يشكو المصابون بالفتق (بالإنجليزية: Hernia) من وجود…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع مشكلة السهر وتأثيرها على صحتك

قلة النوم يعاني العديد من الأشخاص من قلة النوم والأرق ليلاً، وهذا…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أنواع الإعاقات: دليل شامل عن تصنيفات الإعاقة وأسبابها

ما المقصود بالإعاقات؟ الإعاقة (Disability) هي حدوث خلل في إحدى وظائف الجسم…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن أمراض الغدة الدرقية: أسباب وأعراض

أمراض الغدة الدرقية يُعدّ من الشائع أن تُصاب الغدة الدرقية بالمشاكل الطبية…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية الوقاية من مرض دوالي الساقين: نصائح وإرشادات صحية

مرض دوالي الساقين يعتبر مرض دوالي الساقين من الأمراض الشائعة بين الكثير…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع فقر الدم الحاد: نصائح لتحسين الصحة

فقر الدم الشديد يعتبر فقر الدم الشديد من أكثر الأمراض شيوعاً، وفيه…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج آلام البطن: نصائح ووصفات فعّالة للتخفيف السريع

العلاجات الدوائية يُعدّ ألم البطن من المشاكل الصحيّة الشائعة، والتي قد تكون…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف تعرف وتتعامل مع أعراض حساسية العين؟

المقدّمة الكثير من الأشخاص قد يعانون من حساسية العين، تحدث حساسيّة العين…

أنس الحارثي أنس الحارثي