صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

أفضل أدوية لعلاج الكحة الجافة: دليل شامل

كيف تُعالج الكحة الجافة؟ تُعدّ الكحة وسيلة الجسم في طرد المُهيّجات من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعرف على أعراض وعلاج البواسير في المنزل

تشخيص البواسير تُعرّف البواسير (بالإنجليزية: Hemorrhoids) بأنّها تورم الأوعية الدموية وتضخمها داخل…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد واستخدامات الكورتيزون: دليل شامل في عالم الصحة

ما هو الكورتيزون يعد الكورتيزون (Cortisone) أحد الكورتيكوستيرويدات، ويحاكي هذا الدواء تأثير…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج نقص كريات الدم البيضاء والحمراء بفعالية

الدم الدم عبارة عن سائلٍ لزج يحتوي على الكريات البيضاء والحمراء والصفائح…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل عن تشخيص أمراض الروماتيزم: الأعراض، الاختبارات، والعلاج

'هل يوجد طريقة مؤكدة لتشخيص الروماتيزم؟' يمكن تشخيص الروماتيزم من قبل الطبيب…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعّالة للتحكم برائحة العرق لدى الأطفال: دليل الصحة

نصائح وإرشادات للتخلص من رائحة العرق للأطفال فيما يأتي العديد من النصائح…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية تسريع عملية شفاء الجروح: نصائح صحية

كيفيّة التئام الجرح يمرُّ الجرح بعِدَّة مراحل حتى يلتئم، وتعتمد سرعة التئام…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تعرف على أهم أسباب زوفان المعدة وكيفية التعامل معها

الحالة النفسية تتمثل الإصابة بزوفان المعدة أو ما يُعرَف بالغثيان (بالإنجليزية: Nausea)،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تصلب اللويحي: أسباب وأعراض وعلاجات – دليل شامل حول مرض تصلب اللويحي

التصلّب اللويحي يُعرّف التصلّب اللويحي أو التصلّب المتعدّد (بالإنجليزية: Multiple sclerosis) بأنّه…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثير الضغط على الأسنان أثناء النوم على صحة الفم: دليل شامل

الضغط على الأسنان أثناء النوم وتعرف هذه الحالة أيضاً بِ صرير الأسنان…

أنس الحارثي أنس الحارثي