صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كيف تميز وتعرف على أعراض الناسور العصعصي: دليل شامل

توجد العديد من الإصابات والحالات المرضيّة التي تصيب الإنسان بسبب ممارسته لأعمال…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثير النظام الغذائي على معالجة اضطراب التوحد: دليل شامل

طيف التوحد يُعدّ التوحّد من الاضطرابات العصبية السلوكية المعقدة والذي يتّصف بضعفٍ…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد الصوم لصحة المعدة: كيف يؤثر الصوم على جهاز الهضم؟

الصّوم الصّوم هو الامتناع عن تناول الطّعام والشّراب لفترة معينة من الزّمن،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أفضل مشروبات لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي: دليل صحي

ضغط الدّم المرتفع يعدّ مرض ضغط الدّم المرتفع من أكثر الأمراض انتشاراً…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل على علاج حمو النيل: نصائح فعالة للتخلص من المشكلة

حمو النيل حمو النيل من الأمراض التي يصاب بها الجلد، وهو مرض…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أسباب وعلاج تنميل اللسان في الطب الحديث: دليل صحي للتخلص من المشكلة

التنميل ويُسمّى أيضاً بالوخز، وهو الإحساس الغير مُحبّب والمؤلم أحياناً، يمنحك الشعور…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية الوقاية من حموضة المعدة بأساليب طبيعية

حموضة المعدة تُعرّف حموضة المعدة أو حرقة المعدة (بالإنجليزية: Heartburn) على أنّها…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل سريع: كيفية تشخيص الزائدة الدودية بدقة

الزائدة الدودية الزائدة الدودية أو الأعور كما يقال ها ايضاً وهي عبارة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أفضل نظام غذائي لمعالجة مشاكل القولون: دليل شامل

القولون مرضُ القولون هو أحدُ الأمراض الشائعة في وقتِنا الحاليّ، ويصيبُ الجهاز…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أسباب حكة الأذن: تفسير وعلاج للحكة في الأذن

الأذن إنّ الأذن هي العضو المسؤول عن حاسة السمع لدى الإنسان والحيوانات،…

أنس الحارثي أنس الحارثي