صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

تأثيرات سلبية التبرع بالدم على الصحة: دليل شامل

أضرار التبرع بالدم بشكلٍ عام تعد عمليّة التبرع بالدم (Blood donation) آمنة؛…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل صحي: كل ما تحتاج إلى معرفته عن عدد أسنان الأطفال

أسنان الأطفال تكمن أهمّية الأسنان في دورها في عملية مضغ وهضم الطعام،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق علاج العصب السني بالمنزل: نصائح وإرشادات للحفاظ على صحة الأسنان

علاج عصب الأسنان يُعد علاج عصب الأسنان (بالإنجليزية: Root Canal Treatment) العلاج…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج ضعف الجسم بطرق طبيعية: دليل صحي للتخلص من الإرهاق

ضعف الجسم يعتبر الضعف العام أحد المشاكل التي يعاني منها العديد من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل عن حقن علاج التهاب المفاصل: الاستخدام والفوائد

حقن التهاب المفاصل حقن حمض الهيالورونيك يُعرَف حمض الهيالورونيك (بالإنجليزيّة: Hyaluronic acid)…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع الألم في الخصية اليسرى: نصائح وعلاجات

ألم في الخصية اليُسرى تُعَدُّ الخصية اليُسرى أكثر عُرضةً للإصابة بعدد من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أفضل العلاجات لتهيج القولون: نصائح فعّالة لتهدئة الأعراض

تهيج القولون هو تهيج يسبب آلام البطن والانتفاخ، مع إسهال أو إمساك…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن لسان المزمار: وظيفته وأهميته للصحة

لسان المزمار يعتبر لسان المزمار بأنّه صمّام الأمان في جسم الإنسان؛ حيث…

أنس الحارثي أنس الحارثي

زنك: تأثيره على حواس الشم والتذوق وأثره على الصحة

عنصر الزنك هو من العناصر معدنيّة التركيب ويعتبر أساسياً ويحتاجه جسم الإنسان…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج الإسهال بطرق طبيعية

الإسهال الإسهال من أكثر الأمراض المنتشرة في الوقت الحالي ويعاني منها الكثير…

أنس الحارثي أنس الحارثي