رانيا علواني: ملف شخصي للسباحة المصرية في عالم الرياضة
نشأة رانيا علواني رانيا علواني هي طبيبة نساء وتوليد، ولدت بتاريخ من…
تمارين فعالة لتقوية الذراعين وشد الصدر: دليل رياضي
تمارين رياضيّة تؤثّر كل من عمليّات فقدان الوزن والحمل والرضاعة بشكل سلبي…
إدواردو فارغاس: ملف شخصي وإنجازاته في عالم كرة القدم
تعريف حول إدواردو فارغاس إدواردو فارغاس، أحدُ المُهاجمين البارزين في أمريكا الجنوبية،…
كيفية زيادة قوة العضلات: دليل شامل في عالم الرياضة
العضلات العضلاتُ هي المسؤولة عن القوّة والحركة في جسم الإنسان؛ حيث تُشكّل…
أفضل تمارين لتقوية الذراعين: دليل شامل في عالم الرياضة
تمرين الحبل يساعد القيام بتمرين الحبل على حرق الدهون، وزيادة قدرة القلب…
كيفية زيادة الطول بعد البلوغ: تمارين رياضية فعالة للنمو الطولي
إمكانية زيادة الطول بعد البلوغ تؤثر العوامل الوراثية في الطول بنسبة تتراوح…
إيسكو: نجم كرة القدم الإسباني ومسيرته الرياضية
إيسكو فرانسيسكو رومان ألاركون (بالإسبانية: Francisco Román Alarcón) هو لاعب كرة القدم…
كل ما تحتاج معرفته عن مفهوم القوة العضلية في عالم الرياضة
القوة العضليّة تعتبر القوة العضلية من العناصر الأساسية في اللياقة البدنية المرتبطة…
أفضل رياضة للأطفال: دليل اختيار النشاط البدني المناسب لصحة ونمو الأطفال
أنشطة التحمل يزداد تحمل الجسم عند الأطفال عند ممارستهم التمارين الهوائية، حيث…
كيف يمكن أن تؤثر كرات الذهب على مستقبل ميسي في عالم كرة القدم؟
عدد مرّات فوز ميسي بالكرة الذهبية تُوِّجَ اللاعب الأرجنتيني ليونيل ميسي قائد…