فوائد زيت الزيتون والعسل في تحسين الصحة

زيت الزيتون مع العسل

يعتبر زيت الزيتون مع العسل من الوصفات الطبيّة الطبيعية التي يتم استخدامها في العديد من الحالات المرضيّة، أو للوقاية من الأمراض، بسبب احتوائهما على العديد من الموادّ الغذائيّة الضرورية لصحّة وسلامة الجسم، فكلاهما غنيٌّ بمضادات الأكسدة الضرورية والتي تعمل على حماية خلايا الجسم من الخلايا السرطانيّة، كما أنهما غنيّان بنسبة عالية من المعادن والفيتامينات والدهون الصحيّة.

فوائد زيت الزيتون مع العسل

للجسم

يستخدم مزيج زيت الزيتون مع العسل، لتنظيف الجسم، علاج العديد من المشاكل الصحية، من مزج ملعقة صغيرة من العسل في نصف كوب قهوة من زيت الزيتون، حيث يعمل المزيج على:

• تنظيم عمل الجهاز الهضميّ، حيث يعمل زيت الزيتون على تليين المعدة، وتسهيل عمليّة الهضم، وبالتالي تجنّب حدوث الانتفاخ أو الإمساك.
• تحفيز جهاز المناعة في الجسم على إنتاج المضادات الحيويّة، حيث يوفّر للجسم مزيجاً متكاملاً من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
• توفير الطاقة اللازمة للجسم، للقيام بمختلف النشاطات.
• التخفيف من أعراض أمراض الجهاز التنفسيّ، مثل الإنفلونزا، والسعال والرشح.
• إذابة البلغم المتراكم في الحلق، وإخراجه عن طريق البراز.
• تحفيز الخلايا الدماغيّة على التركيز، مما يزيد من قدرة الشخص في الحفز أو إنجاز المهامّ بسرعة.
• يساهم في تقليل خطر الإصابة بالجلطات القلبيّة، لأن مزيج العسل مع زيت الزيتون يعمل على زيادة سرعة تدفّق الدم في الأوعية الدمويّة.
• يساهم في التقليل من الوزن الزائد، عن طريق تناول المزيج كمكمّل غذائيّ صحيّ ومتكامل.

للبشرة

يستعمل زيت الزيتون مع العسل لصنع العديد من الوصفات المنزليّة الخاصة بالعناية بالوجه، من خلال صنع مزيج من ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، مع ملعقة كبيرة من العسل، حيث يعمل المزيج من خلال تطبيقه على الوجه أو على أيّ جزء من الجسم، لمدة نصف ساعة على:

• تأخير ظهور علامات التقدّم في العمر، من خلال تغذية البشرة وشدّها.
• تفتيح البشرة، وإزالة التصبّغات الجلدية الناتجة عن أشعّة الشمس، وإزالة البقع الداكنة الناتجة عن التقدم في العمر.
• زيادة نضارة البشرة وصفائها.
• يخلص البشرة من الكثير من المشاكل، ومن أبرزها حبّ الشباب، والرؤوس السوداء.

للشعر

يُستخدم مزيج زيت الزيتون مع العسل لعمل الخلطات الخاصّة بالعناية بالشعر، عن طريق مزج ملعقة من العسل، وملعقة من زيت الزيتون، ثم تطبيق المزيج على فروة الرأس وأطراف الشعر، لمدة نصف ساعة، حيث يعمل المزيج على:

• تقليل تساقط الشعر.
• زيادة قوّة الشعر ولمعانه، وحيويّته، وتقليل حدوث التقصّف في أطرافه.