فوائد شرب ماء الورد على الريق: تأثيره على الصحة والتغذية

ماء الورد

يعتبر ماء الورد من المستحضرات التجميلية الهامة التي لها العديد من الفوائد لكل من: البشرة، والشعر، والجسم، كما يمتاز أيضاً بطعمه اللذيذ حيث يدخل في إعداد الحلويات والمشروبات المختلفة، وفي هذا المقال سنتعرّف على فوائد شرب ماء الورد على الريق.¹

فوائد شرب ماء الورد على الريق

لا يوجد وقت محدد يوصى به لشرب ماء الورد للحصول على فوائده، لذا يمكن الاستمتاع به في أي وقت، وتتضمن الفوائد العامة لشرب ماء الورد بانتظام ما يلي:²

• قد يساعد شرب ماء الورد قبل قدوم فترة الحيض أثناءها على التخفيف من الآلام والأعراض المُصاحبة لها، كما يعتقد بدوره في التخفيف من الأعراض النفسية وتقلبات المزاج الحاصلة خلال هذه الفترة.
• يقلل من الضغوطات النفسية والتوتر، مما يجعله مفيداً كمهدئ.
• قد يكون حلاً للعديد من المشاكل الهضمية، خاصةً عسر الهضم، حيث يحتوي على بعض المركبات التي تحسّن من كفاءة عملية الهضم داخل الجسم.
• هو بديل صحي عن المشروبات الأخرى المحتوية على الكافيين، مثل الشاي والقهوة.
• يحتوي على مضادات أكسدة فعّالة في مقاومة الأمراض المزمنة والعدوى.
• قد يساعد في إنزال الوزن، لكن لا دليل علمي على ذلك بعد.

فوائد ماء الورد للبشرة

يشتهر ماء الورد بفوائد على البشرة عند استخدامه خارجياً، فهو يحتوي على مضادات أكسدة تحمي البشرة من الأضرار الناجمة عن البيئة المحيطة وأشعة الشمس، كما أنه قد يكون مفيداً للتخفيف من تهيّج البشرة واحمرارها الحاصل في بعض المشاكل الجلدية المختلفة، مثل حب الشباب، والإكزيما، والصدفية وغيرها، إضافةً إلى ما سبق، فهو قد يكون ذات خصائص مضادة للتجاعيد.¹