فوائد الذكاء الحركي: كيف يؤثر التمرين البدني على العقل والجسم

مازن الفهمي
4 دقيقة للقراءة

ما هو الذكاء الحركي؟

الذكاء الحركي هو القدرة على التلاعب بالأشياء، والتعلم عن طريق الحركة والتجريب، وكذلك استخدام المهارات البدنية، واتحاد العقل مع الجسم من خلال تنسيق حركات الجسد، إذ يحب الأشخاص الذين يمتلكون الذكاء الحركي الرياضات والأنشطة البدنية، وكذلك الرقص والحركات الإبداعية، والأداء، والتمثيل أمام الجمهور.12

ما هي مميزات الأشخاص المتمتعين بالذكاء الحركي؟

يتميز الأشخاص الذي يمتلكون الذكاء الحركي بما يلي:34

  • قدرة الأشخاص العالية على الارتباط بالأشياء من خلال أجسادهم.
  • الميل إلى استخدام الجسد للتعبير عن النفس.
  • استخدام الحركة لاكتساب المعرفة.
  • يمتلكون إحساسًا طبيعيًا لفهم أجسادهم، ولكيفية رد فعل الجسم اتجاه المواقف التي تتطلب مجهودًا بدنيًا.
  • فهم الأشياء بشكل أكبر عند استخدام الجسد، بدلًا من القراءة أو الاستماع.
  • القدرة على التحكم الجسدي والتوازن، إذ يتميزون بالمرونة والسرعة.
  • يتميزون بقدرتهم الحركية الدقيقة، والتنسيق بين اليد والعين.
  • عمل الأشياء بطريقة منظمة، والاستمتاع بعملها بأيديهم.

ما هي أفضل طرق التعلم للأشخاص ذوي الذكاء الحركي؟

هناك عدة طرق لمساعدة الأشخاص ذوي الذكاء الحركي على التعلم والتذكر بشكل أفضل، منها:56

  • استخدام الحواس اللمسية للتعلم.
  • المشاركة المباشرة مع المعلم بدلًا من القراءة أو استخدام الأوراق.
  • التعلم عن طريق الحركات الجسدية يجعلهم يتذكرون الأشياء لفترة أطول.
  • استخدام اليد، والكتابة للاحتفاظ بالمعلومات، أو قول المعلومات بصوتٍ عالٍ يساعدهم على تذكرها.
  • التفاعل مع جهاز الكمبيوتر ولوحة المفاتيح.
  • إنشاء العروض التقديمية ومقاطع الفيديو.
  • بناء النماذج، والرسوم، وتفكيك وبناء الأشياء.
  • عمل التجارب في المختبر.
  • لعب الأدوار الدرامية، وتمثيل الدروس الأدبية أو الرقص.
  • الرحلات الميدانية، واستخدام التمارين الرياضية.

نصائح الدراسة للأشخاص ذوي الذكاء الحركي

فيما يلي بعض النصائح التي تساعد على الدراسة واستعمال الذكاء الحركي، منها:7

  • فعل شيء أثناء الدراسة؛ مثل الحركة باستمرار، أو مضغ اللبان.
  • ضرورة أخذ فترات راحة، وعدم الجلوس لفترات طويلة.
  • استخدام الألوان، والرموز، والرسوم البيانية، وتدوين الملاحظات أثناء الدراسة للبقاء بنشاط.
  • شرح المادة التدريسية لطلاب الصف باستمرار للبقاء نشيطًا.

طرق لتطوير وتحسين الذكاء الحركي

يمكن اتباع ما يلي لإبقاء الذكاء الحركي في تحسن مستمر:3

  • الانضمام إلى نوادي التمثيل ولعب الأدوار، والاستمرار بالأداء في الروتين اليومي.
  • القيام بزيارة المتاحف، والذهاب إلى رحلات ميدانية بشكل مستمر.
  • إنشاء نماذج ورسوم ومقاطع فيديو لكل شيء تعلمته.
  • إضافة الرياضة والحركة إلى الروتين اليومي.
  • قراءة الروايات والقصص بشكل مستمر.
  • إشغال النفس بالحركة؛ مثل صعود الدرج ونزوله.

ما هي الخيارات الوظيفية للأشخاص ذوي الذكاء الحركي؟

يستمتع الأشخاص الذين يمتلكون الذكاء الحركي بالوظائف التي تتضمن تفاعلًا مع الجسد، منها:34

  • المهن الطبية: مثل:
    • الجراحة.
    • التمريض.
    • العلاج الطبيعي والعلاج الوظيفي.
    • فني الطوارئ الطبية.
  • المهن الفنية: مثل:
    • التمثيل.
    • التصميم الفني والأزياء.
    • الرسم أو النحت.
  • مهن التربية الرياضية: مثل:
    • مدرب رياضي أو مدرب شخصي.
    • معلم تربية رياضية.
    • رياضي محترف.
  • المهن الحرفية: مثل:
    • النجارة والأعمال الخشية.
    • ميكانيكي.
    • عامل بناء.
    • عامل في المصانع وأنظمة النقل.
    • مزارع وبستاني.
  • المهن الأخرى: مثل:
    • ناقل بريدي.
    • رجل إطفاء.
    • ضابط شرطة.
    • حارس.

المراجع

  1. “Multiple Intelligence Theory”, The University of Tennessee Health Science Center, 12/03/2021, Retrieved 03/02/2022. Edited.
  2. “Bodily/Kinesthetic Intelligence”, personalitymax, Retrieved 03/02/2022. Edited.
  3. ^ أ ب ت “Bodily-Kinesthetic Intelligence: Characteristics and Examples”, psychologenie, Retrieved 03/02/2022. Edited.
  4. ^ أ ب Annie R Hoekstra, Bodily Kinesthetic Intelligence, Page 4. Edited.
  5. Ann Logsdon (18/02/2021), “Bodily Kinesthetic Learning Style and Characteristics”, verywellfamily, Retrieved 03/02/2022. Edited.
  6. “Understanding the Meaning of Bodily-Kinesthetic Intelligence”, thoughtco, Retrieved 5/4/2022. Edited.
  7. Scott Frothingham (28/02/2021), “Everything You Need to Know About Bodily-Kinesthetic Intelligence”, healthline, Retrieved 03/02/2022. Edited.
شارك في هذا المقال
صورة شخصية الكاتب مازن الفهمي - متخصص في تصميم المناهج الدراسية
بواسطة مازن الفهمي
أنا مازن الفهمي، شغوف بمجال التعليم وتطوير المناهج الدراسية. حصلت على درجة الماجستير في التربية من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تمتد لأكثر من 10 سنوات في التدريس وتصميم البرامج التعليمية. عملت كمستشار تربوي في عدة مؤسسات تعليمية، حيث ساهمت في تحسين جودة التعليم من خلال استراتيجيات مبتكرة. شغفي يكمن في إيجاد طرق جديدة لجعل التعليم تجربة ممتعة ومؤثرة للطلاب، وأسعى دائمًا لدمج التكنولوجيا في العملية التعليمية لتعزيز التفاعل والإبداع. أؤمن بأن التعليم هو أساس بناء المجتمعات، وأعمل جاهدًا لتقديم محتوى يلهم المتعلمين ويدفعهم لتحقيق طموحاتهم.
Leave a Comment