نصائح لتعزيز نمو اللحية بشكل سريع

زيت جوز الهند وزيت إكليل الجبل

يُفيد زيت جوز الهند وزيت إكليل الجبل في عملية تسريع ظهور شعر الوجه لدى الرجال، ويكون ذلك من خلال مزج نسبة 1:10 من زيت جوز الهند وزيت إكليل الجبل، ثم غمس كرة قطنية بالمزيج الناتج ووضعها على البشرة، وترك البشرة لترتاح لمدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة ثم غسل الوجه باستعمال الماء النقي، ويُنصح بتكرار هذه العملية مرة إلى مرتين في اليوم الواحد للحصول على أفضل نتائج، ولا حاجة لغسل الوجه باستعمال الصابون بعد اتباع هذه الوصفة إلاّ في حال الشعور بتهيج في البشرة.¹

تناول المكملات الغذائية

للحصول على شعر كثيف للوجه يُنصح بتناول المكملات الغذائية الغنية بالمعادن والفيتامينات، حيثُ يُنصح بتناول 3 مليغرامات من البيوتين بشكل يومي لأنّه معروف في قدرته على منع تساقط الشعر، كما أنّ هنالك العديد من الفيتامينات التي تحفز نمو الشعر مثل فيتامين C وفيتامين E وفيتامين B6، وتتواجد هذه الفيتامينات بشكل طبيعي في نبات القراص وزيت بذرة الكتان.²

الحفاظ على نظافة الذقن

يُنصح بتنظيف الذقن باستمرار لتحفيز نمو الشعر باستعمال منظف لطيف، خاصة إن كانت اللحية ذات شعر طويل، كما يُمكن حماية الشعر من خلال تدليكه بكمية قليلة من زيت الجوجوبا أو زيت بذور العنب، وذلك لحمايتة من العوامل البيئية المختلفة مثل الدخان والكلور والرياح.³

الابتعاد عن حلق شعر اللحية

ينصح بالابتعاد عن حلق شعر اللحية للحصول على لحية أفضل، مع تحمل عناء الحكّة التي ستنتهي عندما ينمو الشعر ويصبح طويلاً، وقد تحتاج هذه العملية لاربعة أسابيع متتالية، وفي بعض الاحيان تحتاج ما يزيد عن ذلك من المدة الزمنية، ويُمكن استعمال كريم الستيرويد بدون وصفة طبية مثل كريم الهيدروكورتيزون لتخفيف الحكة.⁴