طرق فعّالة للتخلص من حب الشباب وآثاره بسرعة

رولا العتيبي
2 دقيقة للقراءة

بياض البيض وحليب اللوز

يحتوي اللوز على خصائص مرطبة ومغذية تُفيد البشرة، كما يحتوي بياض البيض على البروتينات التي تقوم بالحفاظ على صحة البشرة، ويُفيد المزيج في علاج الحبوب من خلال مزج بياض بيضة مع ملعقتين من حليب اللوز مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج، ثمّ تدليك البشرة باستعال المزيج وبحركات دائرية مع الابتعاد عن المنطقة حول العينين وتركه لمدة 10-15 دقيقة، ثمّ غسل البشرة باستعمال الماء الدافئ، ثمّ يتمّ تجفيف الوجه باستخدام منشفة قطنية نظيفة، ووضع كريم تفتيح عليها.1

زيت شجرة الشاي

يُستخرج زيت شجرة الشاي من أوراق شجرة صغيرة محلية في أستراليا تدعى (Melaleuca alternifolia)، وهو من الزيوت الفعالة التي لها القدرة على محاربة البكتيريا، ومكافحة التهاب الجلد، وقد أظهرت العديد من الدراسات أنّ استعمال زيت شجرة الشاي على البشرة يقلل ظهور حبوب الشباب بنسبة 5%، ويجب الحرص على تخفيف زيت شجرة الشاي قبل استعماله؛ لأنّه من الزيوت القوية؛ لذلك يُمكن تخفيف مقدار من زيت شجرة الشاي مع تسعة مقادير من الماء، ثمّ يتمّ غمر قطعة قطنية في المحلول الناتج وتمريرها على الأماكن المصابة بالحبوب في البشرة، وينصح بتكرار هذه العملية 1-2 مرة في اليوم الواحد حسب الحاجة.2

غسول الوجه

يُنصح بغسل الوجه مرتين بشكل يومي، مرة في الصباح ومرة قبل الخلود إلى النوم باستعمال غسول وجه يحتوي بين مكوناته على (بنزويل بيروكسيد Benzoyl Peroxide)، حيثُ يُعد هذا المكون المسؤول المباشر عن علاج حبوب الشباب، كما يُنصح بشراء غسول يحتوي على جزيئات مقشرة لتسهيل عملية إزالة حبوب الشباب من البشرة، كما يُنصح بغسل الوجه من المكياج باستعمال مزيل المكياج الخالي من الزيت قبل الخلود إلى النوم، والتحقق من خلو البشرة من أيّة آثار للمكياج؛ حيثُ يُسبب ذلك في إلحاق الضرر بالبشرة وتحفيز ظهور حبوب الشباب.3

المراجع

  1. “16 Natural Homemade Face Masks for Acne Scars”, vkool.com, Retrieved 13-12-2018. Edited.
  2. Kayla McDonell, RD (03-02-2017), “13 Powerful Home Remedies for Acne”، www.healthline.com, Retrieved 13-12-2018. Edited.
  3. “How to Get Rid of Acne”, www.wikihow.com, Retrieved 13-12-2018. Edited.
شارك في هذا المقال
أنا رولا العتيبي، كاتبة ومدربة مخصصة لنشر الوعي حول العناية بالذات. أحمل درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة الملك سعود، حيث طورت شغفي بفهم العقل البشري وتأثيره على حياتنا اليومية. على مدار السنوات الخمس الماضية، كتبت العديد من المقالات والكتب التي تركز على تحسين جودة الحياة من خلال ممارسات بسيطة ومستدامة. أؤمن بأن العناية بالذات ليست رفاهية، بل ضرورة لتحقيق التوازن والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى ملهم وعملي يساعد القراء على بناء علاقة إيجابية مع أنفسهم. شغفي يكمن في مساعدة الآخرين على اكتشاف قوتهم الداخلية من خلال الكتابة وورش العمل التي أقدمها.
Leave a Comment