٥ نصائح لتحقيق الجمال الطبيعي والصحي دون استخدام المواد الكيميائية

العناية بجمال البشرة

جمال البشرة هو أحد مفاتيح الجمال؛ لذا يجب العناية بها جيّداً من خلال التطهير اليومي، والترطيب، وتقشيرها بانتظام، واستخدام أقنعة الوجه مرتين أو ثلاث مرّاتٍ أسبوعياً، وغسل البشرة بالماء البارد صباحاً ومساءً لمدة عشر ثوانٍ، لتوحيد لون البشرة، وإغلاق المسامات، بالإضافة إلى العناية بالشفتين من خلال تقشيرهما باستخدام فرشاة صغيرة، ثم ترطيبهما، ممّا يجعل لونهما وردياً.¹

العناية بالشعر

تعتبر العناية بالشعر من الأمور المهمّة للجمال؛ لذا يمكن العناية بالشعر عن طريق إبقائه بلون يقارب الألوان الطبيعية المعروفة، بالإضافة إلى استخدام منتجات العناية بالشعر الصحيحة والمناسبة لنوعه؛ للحفاظ على صحته، ومن الأمور المهمّة أيضاً اختيار قصة وتسريحة مناسبة للوجه، لأنّ ذلك يؤثّر بشكل كبير على جمال المظهر.¹

ارتداء الملابس المناسبة

يمتلك كل شكل من أشكال الجسم ملابس خاصّة تناسبه؛ فمثلاً يلائم الجسم المستطيل ارتداء الجاكيتات ذات الخصر القصير، والفساتين الواسعة ذات الطبقات وفق (The Dressmaker’s Technique Bible)، أما جسم التفاحة فيناسبه ارتداء الملابس التي تحتوي على تفاصيل في منطقة العنق، بالإضافة إلى الفساتين ذات الطبقات، لذلك يجب اختيار الملابس على أساس شكل الجسم، مع مراعاة ارتداء الملابس التي تُعطي شعوراً بالرّاحة والثّقة،² كما يجب مراعاة تنسيق ألوان الملابس بحيث تتناسب مع بعضها البعض، ومن الطرق التي يمكن اتباعها لتحقيق ذلك، اختيار الألوان المنتمية للعائلة نفسها؛ كارتداء الألوان الترابية مع بعضها، أو ألوان الباستيل مع بعضها، أو استخدام دائرة تنسيق الألوان لاختيار الألوان المُتوافقة مع بعضها.³

العناية بالأسنان

تعد الابتسامة من أهمّ الأمور التي يُلاحظها الناس، لذا تعدّ العناية بالأسنان واللِّثة من الأمور الضرورية للحصول على ابتسامة جميلة، وذلك باستخدام خيط الأسنان، لتنظيف الفراغات بين الأسنان يومياً، لمنع تسوسها والتهاب اللثة، بالإضافة إلى أنّه يجب الذهاب لطبيب الأسنان للحصول على تنظيفات روتينية كل ستة أشهر، والامتناع عن التدخين، وتقليل شرب الشّاي والقهوة، التي تسبّب تصبّغها.⁴