تقنيات فعّالة لتنعيم البشرة: دليل تقشير الجسم

طرق طبيعية لتقشير الجسم

التنظيف بفرشاة جافة

تُعتبر هذه الطريقة من أبسط الطُّرق المُتّبعة لتقشير الجسم كونها لا تَحتاج لأيّ كريمات تقشير بل تقتصر على استخدام فرشاة جافّة لتقشير الجسم، من خلال استخدامها بلُطف لتنظيف البشرة ابتداءً من القدمين وانتهاءً للأعلى، ويُمكن اتّباع هذه الطريقة للجسم كله لحوالي 4-5 دقائق، وبمجرّد الانتهاء يُمكن ترطيب البشرة بمُرطّب مناسب.

الحمضيات

تُعتبر الحمضيات غنيّة بأحماض ألفا هيدروكسي alpha hydroxy التي تُعتبر مقشّراً طبيعياً للبشرة، ويمكن استخدامها كونها تعمل مثل أي مقشّر كيميائي طبيعي من خلال خلط القليل من عصير الحمضيّات مع الزبادي أو الحليب، واستخدامها على الجلد؛ حيث تُساعد هذه الخلطة على التخلّص من البقع السوداء المُتكوّنة على الجلد.

الحليب

يعتبر الحليب غنيّاً بحمض اللبنيك الذي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة؛ حيث يُمكن استخدامه من خلال وضعه وفرده بشكلٍ مُباشر على البشرة، أو من خلال إضافة بياض البيض إليه، كما يُمكن إضافة بضعة أكواب من الحليب كامل الدسم إلى ماء الاستحمام الخاص.

بيكروبونات الصودا

تعتبر بيكروبونات الصودا من المواد الطبيعيّة التي تساهم في القضاء على الخلايا الميتة وتقشير الجلد، ويُمكن استخدامها من خلال إضافة ملعقة صغيرة منها مع المنظّف المُعتاد وتدليك البشرة بها، كما يُمكن استخدامها من خلال إضافة القليل من بيكروبونات الصودا مع القليل من الماء لتصبح عجينة متماسكة، ومن ثم تدليك الجسم بها.¹

طرق طبية لتقشير الجسم

حمض الصفصاف

يُعتبر حمض الصفصاف وهو نوع من أنواع حمض البيتا هيدروكسي من أفضل المواد الكيميائية المُستخدمة في التقشير، وخاصةً للبشرة المعرّضة لحب الشباب والبشرة الدهنية والرؤوس السوداء، كما يُعتبر قابلاً للذوبان في الزيت ولذلك يساهم في إزالة خلايا الجلد الميتة التي تُسبّب انسداد المسام وظهور الرؤوس السوداء.²

التقشير الكيميائي

يعتبر التقشير الكيميائي علاجاً يُستخدم لتحسين مظهر الجلد؛ حيث يتمّ تطبيق مادّة كيميائية على الجلد ليمتصها، للمساعدة في تقشير جزءٍ من الجلد والسماح لجلد آخر لينمو، وهناك أنواع مختلفة من التقشير الكيميائي، ومن أهمّ هذه الأنواع والأكثر انتشاراً هي:³

• التقشير السطحي: هو أخف أنواع التقشير، يُستخدم على جميع أنواع البشرة، حيث يستخدم عادةً حمض الجليكوليك glycolic أو الجليد الجاف الذي يحتوي على ثاني أكسيد الكربون الصلب.
• التقشير المتوسط: يُسبّب هذا التقشير حرقاً للجلد، ويستخدم حمض التريكلورواسيتيك Trichloroacetic الذي يُعتبر عامل التقشير الرئيسي المُستخدم بهذه الطريقة.
• التقشير العميق: يجتاز هذا التقشير عدّة طبقات داخلية من الجلد ويُسبّب الحرق، وتستخدم هذه الطريقة على الوجه فقط؛ بحيث تستخدم مادة كيميائية تسمى الفينول phenol الذي بإمكانه التسبُّب بتبييض البشرة.