أفضل كريم لتفتيح بقع البشرة: دليل الاختيار

رولا العتيبي
3 دقيقة للقراءة

كريمات طبية لعلاج تصبغات الوجه

من أبرز العلاجات الطبية التي يستخدمها أطباء الجلدية لعلاج تصبغات الوجه، والبقع الداكنة هي كريمات الهيدروكينون، تستخدم كريمات الهيدروكينون لتفتيح البشرة وعلاج التصبغات بنسبة محددة تصل إلى 4% دون الحاجة لوصفة طبية، لكن إذا زادت النسبة عن ذلك فلا بد من استشارة الطبيب. تستخدم بعض أدوية الهيدروكينون بتراكيز عالية وتحتوي على الهيدروكينون والتريتينوين، أو مزيج من الهيدروكينون والتريتينوين، أو يمكن استخدام كريم يحتوي على مضاد حيوي مثل حمض الأزيليك الذي يعتبر فعال في علاج تصبغات الوجه، وهناك بعض الآثار الجانبية التي يسببها الهيدروكينون مثل تهيج الجلد وزيادة في تصبغات الوجه.1

كريمات طبيعية لعلاج تصبغات الوجه

من أبرز الكريمات الطبيعية التي تعالج تصبغ الوجه ما يأتي:2

كريم الحليب

يعالج كريم الحليب أو اللبن الرائب التصبغات غامقة اللون على البشرة، وذلك لاحتوائهما على حمض اللاكتيك الذي يفتح البشرة، ويمكن أن يحضر من خلال وضع قطعة من القطن في الحليب أو اللبن الرائب، ثمّ فرك البقع الداكنة على الجلد، وتكرار العلاج مرتين في اليوم، والاستمرار على العلاج يومياً.2

كريم صبار الألوفيرا والعسل

يستخدم الصبار لحماية الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية، ويقلل من البقع الداكنة التي تظهر على البشرة، وينظفها. وطريقته هي:3

  • المكوّنات:
    • ملعقتان كبيرتان من جل صبار الألوفيرا.
    • نصف ملعقة كبيرة من العسل الخام.
  • طريقة التحضير:
    • نمزج المكوّنين معاً.
    • نترك الخليط لمدّة 10 دقائق، ثّم نطبق المزيج على البشرة ونتركه لمدّة 20 دقيقة.
    • نغسل البشرة بالماء الفاتر، ونكرر العلاج مرة يومياً لمدّة أسبوعين.

نصائح لتقليل تصبغات الوجه

من النصائح المهمة التي تمنع تصبغ الوجه وتقلل ظهوره في البشرة. ما يأتي:3

  • تجنب التعرض لأشعة الشمس من الوجه، لأنّها تزيد من فرط التصبغ.
  • اتباع نظام غذائي صحي، يشتمل على العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة ونضارتها.
  • الاهتمام بالنظافة الشخصية، والتي تعتبر أمراً ضرورياً لإزالة تصبغات البشرة.

فيديو عن التخلص من تصبغات البشرة

يتحدّث الفيديو عن التخلص من تصبغات البشرة.

المراجع

  1. Sandi Busch ( July 18, 2017), “The Best Skin Treatment for Melasma”، oureverydaylife.com, Retrieved 26-2-2019. Edited.
  2. ^ أ ب Adrienne Santos-Longhurst (August 22, 2018), “How to Treat Skin Hyperpigmentation Naturally”، www.healthline.com, Retrieved 26-2-2019. Edited.
  3. ^ أ ب Meenal Rajapet (February 12, 2018 ), “How To Remove Skin Pigmentation Naturally”، www.stylecraze.com, Retrieved 26-2-2019. Edited.
شارك في هذا المقال
أنا رولا العتيبي، كاتبة ومدربة مخصصة لنشر الوعي حول العناية بالذات. أحمل درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة الملك سعود، حيث طورت شغفي بفهم العقل البشري وتأثيره على حياتنا اليومية. على مدار السنوات الخمس الماضية، كتبت العديد من المقالات والكتب التي تركز على تحسين جودة الحياة من خلال ممارسات بسيطة ومستدامة. أؤمن بأن العناية بالذات ليست رفاهية، بل ضرورة لتحقيق التوازن والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى ملهم وعملي يساعد القراء على بناء علاقة إيجابية مع أنفسهم. شغفي يكمن في مساعدة الآخرين على اكتشاف قوتهم الداخلية من خلال الكتابة وورش العمل التي أقدمها.
Leave a Comment