أفضل طرق استخدام زبدة الشيا لبشرة نضرة

رولا العتيبي
3 دقيقة للقراءة

زبدة الشيا وزيت بذور العنب

تحتوي زبدة الشيا على الزيوت والأحماض الدهنية الضرورية للبشرة، ويُمكن استخدامها من خلال اتّباع الخطوات الآتية:1

  • المكونات:
    • ملعقةٌ كبيرةٌ من زبدة الشيا.
    • من ثلاث إلى أربع قطراتٍ من زيت بذور العنب.
    • ملعقةٌ كبيرةٌ من العسل.
  • طريقة التحضير:
    • تُمزج المكونات مع بعضها جيداً.
    • يُوزّع المزيج على الوجه، ويُترك لمدة عشرة إلى اثنتي عشرةَ دقيقة.
    • يُغسل الوجه بالماء الدافئ بلُطفٍ، ويُنشّف بمنشفةٍ ناعمةٍ.

زبدة الشيا والزيوت الأساسية

تُساهم هذه الوصفة في ترطيب البشرة، كما يُمكن أن تُساعد في علاج حبّ الشباب، ومُكافحة التجاعيد والندوب الناتجة عن أشعة الشمس الضارّة أو عن حب الشباب، بالإضافة إلى أنّها تُنشّط البشرة وتُعزّز من انتعاشها وحيويتها، وتُحضّر الوصفة باتّباع الخطوات الآتية:2

  • المكونات:
    • ثلاث ملاعقٍ من زبدة الشيا الخام غير المُكرّرة.
    • 5-3 قطراتٍ من زيت شجرة الشاي.
    • ملعقةٌ كبيرةٌ من زيت الجوجوبا.
    • 3-2 قطراتٍ من زيت اللبان العطري.
    • 5-3 قطراتٍ من زيت اللافندر الأساسي.
  • طريقة التحضير:
    • تُسخّن زبدة الشيا قليلاً بواسطة حمامٍ مائيٍ حتى تذوب، مع تجنّب فرط تسخينها؛ لضمان عدم فقدان خصائصها العلاجية.
    • تُوضع زبدة الشيا في الثلاجة من عشر إلى خمسة عشرة دقيقة.
    • تُحرّك زبدة الشيا ثمّ تُضاف إليها الزيوت الأساسية ببطءٍ، ويُخلط المزيج باستخدام الخلاط الكهربائي.
    • يُوضع المزيج في وعاءٍ زجاجيٍ ذو غطاءٍ، ويُخزّن في الثلاجة أو في مكانٍ مُظلمٍ وباردٍ لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيعٍ.
    • يُوزّع المزيج على البشرة ليلاً بعد تنظيفها، ويُترك لمدة ليلةٍ كاملةٍ.

زبدة الشيا والسكر

تحتوي زبدة الشيا على نسبةٍ مُرتفعةٍ من الأحماض الدهنية التي تُساعد في تحسين مرونة الجلد، بالإضافة إلى فيتامين E الذي يشدّ البشرة، ويُمكن استخدامها بتدليك البشرة بزبدة الشيا بحركاتٍ دائريةٍ لمدة عشر دقائق، ثمّ تُترك لمدة ربع ساعةٍ، وتُغسل بعدها بالماء، وتُكرّر الخطوات عدّة مراتٍ في الأسبوع، كما يُمكن استخدامها باتّباع طريقةٍ أخرى، وهي:3

  • المكونات:
    • كوبٌ من زبدة الشيا الذائبة.
    • ثلاثة أرباع كوبٍ من السكر.
  • طريقة التحضير:
    • تُخلط المكونات مع بعضها، ثمّ يُحفظ المزيج في الثلاجة حتى يصبح صلباً.
    • يُوزّع المزيج على الوجه الرطب، مع التدليك بحركاتٍ دائريةٍ لطيفة مدة خمس دقائق.
    • يُترك المزيج لمدة عشر دقائق.
    • يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
    • تُكرّر هذه الوصفة يومياً.

المراجع

  1. Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT (2018-4-4), “shea-butter-for-face”، www.healthline.com, Retrieved 2019-2-18. Edited.
  2. Annie Price (31-5-2019), “Shea Butter Benefits for Skin Repair and Even Hair”، www.draxe.com, Retrieved 16-3-2021. Edited.
  3. “How to Get Chubby Cheeks”, www.top10homeremedies.com,2015-2-5، Retrieved 2019-2-18. Edited.
شارك في هذا المقال
أنا رولا العتيبي، كاتبة ومدربة مخصصة لنشر الوعي حول العناية بالذات. أحمل درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة الملك سعود، حيث طورت شغفي بفهم العقل البشري وتأثيره على حياتنا اليومية. على مدار السنوات الخمس الماضية، كتبت العديد من المقالات والكتب التي تركز على تحسين جودة الحياة من خلال ممارسات بسيطة ومستدامة. أؤمن بأن العناية بالذات ليست رفاهية، بل ضرورة لتحقيق التوازن والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى ملهم وعملي يساعد القراء على بناء علاقة إيجابية مع أنفسهم. شغفي يكمن في مساعدة الآخرين على اكتشاف قوتهم الداخلية من خلال الكتابة وورش العمل التي أقدمها.
Leave a Comment