فوائد حبوب الظهر للعناية بالذات: دليل شامل

حبوب الظهر

وهي تلك الحبوب التي من الممكن أن تظهر في مناطق متفرّقة من الظهر، ولها العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهورها، وتسبب الكثير من التوتر والانزعاج وخاصة عند النساء، ولعل من أهم أسبابها هي الإفراط في نشاط الغدد الدهنيّة، أو نتيجة للإكثار من تناول المواد الدسمة والدهنية، أو حساسية من شيء معين مثل نوع معين من القماش، أو طعام بعينه، وهذه الحبوب تسد مسام الظهر بالخلايا الميتة، وتجدر الإشارة إلى أنّ جلد الظهر سميك نوعاً ما، وبالتالي فهو أكثر عرضة لظهور الحبوب والبثور عليه.

التخلص من آثار حبوب الظهر

الشوفان

حيث يمتص الشوفان الدهن الفائض المخزن داخل البشرة، كما ويقشّر البشرة بشكل فعال، وبالتالي ينظّفها من الداخل جيداً، ويمكن تجهيز الوصفة بوضع ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان في محضرة الطعام، وطحنه جيداً حتى يصبح بودرة، ثم وضعه في حوض الاستحمام ومزجه مع الماء الدافئ، ثم يُنقع الجسم به كاملاً مع التركيز على أماكن الحبوب في الظهر لمدة نصف ساعة، وبعدها يُغسل الجسم بالماء الفاتر، تُكرر تلك الوصفة يومياً إلى حين الحصول على النتائج المرجوة.

خل التفاح

ويطهّر خل التفاح الجسم من الميكروبات والجراثيم، كما ويُوازن درجة حموضة الجلد، وبذلك التخلص من الحبوب وآثارها بشكل فعال، حيث يمكن مزج كوب من خل التفاح مع كوبين من الماء، ثم يوضع المزيج في زجاجة بخاخ ورش كمية مناسبة على أماكن الحبوب في الظهر، ثم تركها حتى تجف تماماً في الهواء الطلق، وبعدها تُغسل بالماء الفاتر.

الطماطم

إذ إنّها تحتوي على الكثير من الفيتامينات المفيدة للبشرة، مثل فيتامين A وB وC، والتي تجدّد خلايا البشرة وتغذّيها وتنقّيها، ويمكن استخدام الطماطم عن طريق تقطيع حبة من الطماطم إلى نصفين، ثم فرك الحبوب جيداً بها، ويمكن دهن الحبوب بعصير الطماطم، ثم تركه على الظهر لمدة نصف ساعة، وبعدها يُغسل الظهر بالماء الدافئ، ويمكن تكرار الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً.

الكركم

فهو مطهّر فعال ومضاد للالتهابات، كما ويقشّر البشرة وبالتالي يتخلّص من أغلب المشاكل التي قد تصيب البشرة، حيث يمكن مزج ملعقة كبيرة من بودرة الكركم مع كريمة الحليب حتى تتكون عجينة لينة، ثمّ توزع العجينة على أماكن آثار الحبوب في الظهر، وتُترك لمدة ثلث ساعة، وبعدها تُغسل بالماء الدافئ، وتجدر الإشارة إلى أنّه إذا كانت البشرة دهنية يجب استبدال كريمة الحليب بعصير الليمون أو اللبن، ويمكن تطبيق الوصفة يومياً إلى أن يتم التخلص من آثار الحبوب نهائياً.