ماسك الجسم المغذي قبل الاستحمام: دليل العناية بالبشرة

رولا العتيبي
3 دقيقة للقراءة

ماسك لبن الزبادي والعسل

يحتوي لبن الزبادي على أنزيمات يُمكن أن تُساهم في تفتيح البشرة، أمّا العسل فهو مُرطّب طبيعي، وغني بمضادات الجراثيم، وطريقة الماسك المُغذي كالآتي:1

  • المكونات:
    • مقدار من العسل.
    • مقدار من لبن الزبادي.
  • طريقة الاستعمال:
    • مزج المكونات معاً.
    • توزيع المزيج على الوجه والجسم 15 دقيقة.
    • غسل البشرة باستعمال الماء الدافئ.
  • ملاحظة: يجبُ التحقق من استعمال اللبن الزبادي غير المُحلّى، لتجنب الحصول على مزيج لزج القوام، كما يُمكن استخدام الأفوكادو، أو جلّ الصبار، بدلاً من العسل، إذ ستُحقق هذه المكونات المُرطبة الطبيعية النتيجة ذاتها.

ماسك الطماطم والسكر

تحتوي الطماطم على عناصر غذائيّة، وفيتامينات، مثل: فيتامين A، و C، التي تُساهم في التخلص من تصبّغات البشرة، وتنعمها، وتزيل الحبوب منها، والطريقة هي:2

  • المكونات:
    • كوب من السكر.
    • ثلاث حبّات من الطماطم.
  • طريقة الاستعمال:
    • هرس الطماطم في الخلاط.
    • وضع الطماطم في وعاء ومزجها مع السّكر.
    • تدليك الجسم بحركات دائرية باليد أو بفرشاة التقشير.
    • غسل الجسم بالماء الفاتر.

ماسك زيت الزيتون وعصير الليمون والملح

يُفيد زيت الزيتون في ترطيب البشرة، أمّا الليمون فإنّه يُقشرها، ويُزيل التصبغات منها، والطريقة هي:2

  • المكونات:
    • عصير حبّة من الليمون.
    • 5 ملاعق من زيت الزيتون.
    • ملعقة ونصف طعام من نكهة الليمون.
    • كوب من ملح البحر، أو الملح الإنجليزي.
  • طريقة الاستعمال:
    • مزج المكونات جيّداً.
    • توزيع المزيج على الجسم.
    • غسل الجسم باستعمال الماء الفاتر.
  • ملاحظة: يُمكن الاحتفاظ بالمزيج الناتج في وعاء مُغلق لاستعماله لاحقاً.

ماسك السكر البُني وفيتامين E

للحصول على جسم ناعم، يُمكن صُنع الخلطة الآتية قبل الاستحمام:3

  • المكونات:
    • كوب من السكر البني الداكن.
    • ملعقة صغيرة من فيتامين E.
    • نصف كوب من زيت الزيتون البكر، أو الزيت النباتي، أو زيت اللوز الحلو.
    • ملعقة كبيرة من العسل.
    • ملعقة صغيرة من مُستخلص الفانيلا النقي.
  • طريقة الاستعمال:
    • وضع المكونات مع بعضها البعض.
    • مزج المكونات جيداً عدّة دقائق.
    • وضع المزيج على الجسم.
    • غسل الجسم بالماء الدافئ.

المراجع

  1. “how to naturally whiten skin at home”, www.wikihow.com, Retrieved 01-03-2019. Edited.
  2. ^ أ ب Mannat Arneja (08-05-2017), “6 Easy Homemade Body Scrubs For All Skin Types”، food.ndtv.com, Retrieved 01-03-2019. Edited.
  3. “Body Scrub Recipes: 13 Natural Homemade Recipes For Any Skin Type”, vkool.com, Retrieved 01-03-2019. Edited.
شارك في هذا المقال
أنا رولا العتيبي، كاتبة ومدربة مخصصة لنشر الوعي حول العناية بالذات. أحمل درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة الملك سعود، حيث طورت شغفي بفهم العقل البشري وتأثيره على حياتنا اليومية. على مدار السنوات الخمس الماضية، كتبت العديد من المقالات والكتب التي تركز على تحسين جودة الحياة من خلال ممارسات بسيطة ومستدامة. أؤمن بأن العناية بالذات ليست رفاهية، بل ضرورة لتحقيق التوازن والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى ملهم وعملي يساعد القراء على بناء علاقة إيجابية مع أنفسهم. شغفي يكمن في مساعدة الآخرين على اكتشاف قوتهم الداخلية من خلال الكتابة وورش العمل التي أقدمها.
Leave a Comment