زلال البول
البول هو فضلات الجسم السائلة التي لديها قابلية الذوبان في الماء، ويتمّ إنتاجه بشكلٍ رئيسي في الكلى، حيث تصفي الدم من السوائل، والأملاح، والمعادن، ويتمّ إخراجه من الكلتين إلى الحالبين، لكنه في بعض الأحيان يتعرّض إلى بعض المشاكل، أهمها زلال البول، ويُمكن تعريف زلال البول أو ارتفاع نسبة البروتين في البول (albumin) بأنه ارتفاع البروتين عن معدله الطبيعي في البول، حيث يرتفع بنسبة 150ملليغرام، ويُقسم إلى نوعين هما: ارتفاع الزلال المؤقت، وارتفاع الزلال المستمر، وفي هذا المقال سنذكر أسباب ارتفاعه، وأعراضه، وكيفية علاجه بطرقٍ طبيعية، وكيفية الوقاية منه.
أسباب ارتفاع الزلال في البول
- الإصابة ببعض الأمراض المُزمنة والتي تتمثل في: السكري، والضغط.
- الإفراط في تناول الأدوية، وخصوصاً أدوية الروماتيزم.
- وجود اضطراباتٍ في الجهاز المناعي للجسم.
- العوامل الوراثية.
- الإصابة بأمراض الكبد المختلفة.
أعراض ارتفاع الزلال في البول
- الالتهابات المتكررة للجسم.
- الإصابة بالجلطات القلبية.
- ارتفاع مُفاجئ لضغط الدم.
- انتفاخ في أعضاء الجسم، مثل: اليدين، والقدمين، والوجه.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- ظهور نقاطٍ من الدم أثناء التبّول.
طرق طبيعية لعلاج ارتفاع الزلال في البول
- شوشة الذرة: شرب كوبٍ من مغلي شوشة الذرة يومياً.
- الخروب: وضع ملعقةٍ صغيرة من كل من: العسل الطبيعي، والحليب السائل في كوبٍ من مغلي الخروب والخلط، ثمّ شرب الخليط ثلاث مرات يومياً، ويفضل قبل البدء في تناول الأطعمة الرئيسية.
- الزنجبيل والعسل: وضع ملعقةٍ صغيرة من كلٍّ من: العسل الطبيعي، والزنجبيل المبشور في كوبٍ من الماء الدافئ والخلط، ثمّ شرب الخليط مرتين يومياً.
- بذور البصل: وضع ملعقة صغيرة من بذور البصل في كوبٍ من الماء والخلط، ثمّ شرب الخليط ثلاث مراتٍ يومياً على الأقل.
- الزعتر: وضع ملعقة صغيرة من الزعتر المطحون في نصف كوبٍ من زيت الزيتون والخلط، ثمّ تناول الخليط مرتين يومياً.
- الشمر: خلط ملعقة كبيرة مطحونة من كلّ من: حبة البركة، والشمر في كوبٍ من زيت الزيتون، ثمّ شرب الخليط مرة واحدة يومياً.
- الفاصولياء الخضراء: يمكن تناولها نيئة أو إضافتها إلى أطباق الطعام.
- العنب: شرب كوبٍ من عصير العنب يومياً، أو يمكن تناوله نيئاً.
- حليب الجمل: شرب كوبٍ من حليب الجمل مرتين يومياً.
- الصمغ العربي: وضع ملعقةٍ صغيرة من الصمغ العربي في كوبٍ من الماء والخلط، ثمّ شرب الخليط مرتين يومياً على الأقل.
طرق للوقاية من ارتفاع زلال البول
- فحص البول بشكلٍ دوري للتأكد من خلّوه من الأمراض المختلفة.
- الإكثار من تناول الأطعمة الطازجة والتي تتمثل في الخضروات والفواكه.
- الابتعاد عن تناول الأغذية المليئة بالدهون، والتي تتمثل بالحلويات، والدهون المختلفة.
- تناول الأطعمة الغنّية بالألياف مثل: الخبز الأسود، والمعكرونة البنية.
