كيفية التعامل مع آلام الكتف الأيسر: الأسباب والعلاجات

ألم في الكتف الأيسر

ينتج ألم الكتف عادةً عن الإصابة في مفصل الكتف، أو الأوتار، أو العضلات، أو الأربطة المُحيطة بالمفصل، وقد تتسبَّب الإصابة ببعض الأمراض في منطقتيّ الصدر، والبطن بألم الكتف، مثل: أمراض المرارة، أو أمراض القلب، ويُسمَّى هذا الألم ب(الألم الرجيع)، حيث لا تزداد حِدَّته مع الحركة.¹

أسباب ألم الكتف

هناك العديد من الأسباب التى ينتج عنها حدوث ألم الكتف، ومنها:²

• الالتهاب الكيسيّ، وينتج هذا الالتهاب عن الاستخدام المُفرط للكتف، ممّا يُؤدِّي إلى التهاب، وتورُّم الجراب الموجود بالكتف، ويُؤثِّر هذا الألم في أنشطة الحياة اليوميّة، كتمشيط الشعر، وارتداء الملابس.
• الإصابة بالتهاب الأوتار، حيث تربط الأوتار العضلات بالعظام، وهناك نوعان من التهاب الأوتار، وهما:
  • التهاب الأوتار الحادِّ.
  • التهاب الأوتار المُزمن.
• التعرُّض للكسور، حيث تتسبَّب الكسور بألم، وتورُّم، وكدمات حول الكتف، وتشمل كسور الترقوة، والعضد، ولوح الكتف.
• الإصابة بالذبحة الصدريّة، حيث يُعَدُّ ألم الكتف أحد أعراض الذبحة الصدريّة.³
• الحمل خارج الرحم.⁴
• الإصابة بالنوبات القلبيّة.⁵
• أسباب أخرى، مثل: خلع الكتف، والتهاب المفاصل الروماتويديّ، وتمزُّق الأربطة، وتمزُّق الغُضروف.⁶

علاج ألم الكتف

يتضمَّن علاج ألم الكتف ما يأتي:⁷

• العلاجات الدوائيّة: وتتضمَّن:
  • مُضادّات الالتهاب غير الستيرويديّة: يتمّ استخدام مُضادّات الالتهاب غير السيترويديّة لعلاج ألم الكتف الناتج عن التهاب المفاصل، أو التهاب الجراب، أو التهاب الأوتار، ويجب استخدامها لفترات قصيرة.
  • حقن الستيرويد: يحقن الطبيب مادّة الكورتيزون في منطقة الكتف حول المنطقة المُصابة، بحيث تُساعد حقن الكورتيزون على تخفيف الألم.
• العلاج الطبيعيّ: يُساعد العلاج الطبيعيّ على زيادة قُوَّة العضلات واستعادة المقدرة على تحريك الكتف، والمفاصل بشكلٍ طبيعيّ.
• العلاجات المنزليّة: ومن الأمثلة عليها أَخْذ قسطٍ كافٍ من الراحة، بالإضافة إلى استخدام الكمّادات الباردة، أو الساخنة.
• العمليّات الجراحيّة: يتمّ اللُّجوء إلى العمليّات الجراحيّة في حال فشل العلاجات التحفُّظية، أو في حال كان ألم الكتف شديداً جدّاً.