معرفة أسباب وعلاجات آلام القدم: دليل شامل

قدم الإنسان

القدم هي عضو من أعضاء جسم الإنسان، وهي من أهم الأعضاء في الجسم، ووظيفتها الأساسية هي الحركة، ويمتلك الإنسان الطبيعي قدمين اثنتين، تمكّناه من الحركة بالشكل الطبيعي، والانتقال من مكان لآخر بكل سهولة ويسر، ويستطيع من خلالهما المشي، والركض، وممارسة الرياضة بأنواعها، وقيادة السيارة، والقيام بجميع الأنشطة التي لها علاقة بالحركة,تتكوّن القدم من عظام، ومفاصل وعضلات، ولحم وجلد، وغضاريف وغيرها، وهذه العناصر مجتمعة تكوّن هذا الجزء المهم، وتحقق الفائدة المطلوبة منها، ولكن قد تصاب القدم بآلام مختلفة، تُعيق نشاطها أو حركتها، وتسبّب الإزعاج لصاحبها، وقد تمنعه من الحركة والتنقل بشكل سليم، وهنا سنتعرف على أسباب هذا الألم.¹

أسباب آلام القدم

قد يكون ألم القدم دليلاً أو عرضاً لأحد الأمراض الأخرى، التي قد تصيب أجزاء الجسم المختلفة، وتتلخّص أسباب آلام القدم بما يلي:²

• التعرض لإصابة شديدة، أو كدمة مفاجئة، بسبب السقوط المفاجئ أو ممارسة الرياضة، وهذه الإصابات يتم معالجتها عن طريق الكمادات والراحة، واستخدام الرباط الضاغط، إن لم تصل الإصابة إلى مرحلة الكسر.
• السمنة الزائدة، والحمل وخاصةً في مراحله الأخيرة، والاضطرابات الهرمونيّة.
• بعض الأمراض المزمنة، كالسكري والجلطات، ودوالي القدمين.
• الانزلاق الغضروفيّ للعمود الفقريّ، يسبب آلاماً شديدة لمنطقة القدمين.
• أنواع الالتهابات المختلفة، كالتهاب المفاصل والأوتار والأوردة، وانسداد الشريان الناتج عن تخثر الدم وغيرها.
• الأورام السرطانية الخبيثة.
• ممارسة الأعمال الشاقّة، والإرهاق والتعب المستمرين، والوقوف لمدة طويلة، أو الجلوس الخاطئ.
• العصب الأخمصي وهو نوع من أنواع الأمراض التي تصيب القدم وتشكل آلاماً شديدة فيها، وهي عبارة عن كتلة عصبيّة صغيرة، توجد بين أصابع القدم، وتسبب التنميل والألم.
• الكسور والرضوض، التي تحدث نتيجة للحوادث المروريّة، أو التعرض لإصابة شديدة، أو السقوط الشديد من أماكن مرتفعة أو السقوط على أرضيّة صلبة.

علاج آلام القدم

يتمّ علاج آلام القدم حسب نوع الألم، وسبب حدوثه، فعند الشعور بألم متكرر وغير طبيعي في القدم، يجب مراجعة الطبيب للقيام بالإجراءات اللازمة لعلاج هذا الألم، حيث يتّخذ الطبيب عدة إجراءات ضروريّة لتشخيص حالة المريض، وتزويده بالعلاج اللازم، ومن أهم خطوات العلاج بعد وصف الحالة التي يعانيها المريض، هو إجراء الأشعة السينيّة أو الصور التلفزيونيّة، ومن خلال الفحص اليدوي، فيحدد الطبيب الحالة حسب النتائج التي يحصل عليها، ويحدّد العلاج اللازم للمريض بناءً على هذه النتائج، وفي هذه الحالة يجب على المريض أن يلتزم بتعليمات الطبيب، وينفذها بالصورة الصحيحة ليتمكن من التخلص من الألم والعودة للحالة الطبيعية.³