كيفية تكثيف الشعر بفعالية: نصائح مهمة لشعر كثيف وصحي

رولا العتيبي
2 دقيقة للقراءة

الامتناع عن غسل الشعر يومياً

يتسبب غسل الشعر بشكل يوميّ في تكسّر الشعر وضعف قوامه وتساقطه، لذا ينصح بالتوقف عن غسل الشعر بالشامبو بشكل يومي، وغسله كل ثلاث إلى أربع أيام، حيث سيساعد ذلك في المحافظة على من الزيوت الطبيعية الموجودة على الشعر، والتي يحتاجها للحفاظ على ترطيبه وحيويته.

استخدام منتجات الشعر الطبيعية

تحتوي العديد من منتجات العناية بالشعر التجارية وخاصةً الرخيصة منها على أنواع مختلفة من المواد الكيميائية والمنظفات التي تلحق الضرر بالشعر وتتسبب في جفافه، لذا ينصح بتوخّي الحذر عند شراء أي من منتجات العناية بالشعر، وشراء تلك التي تتكون من مواد
طبيعية، والخالية من المواد الكيميائية القوية.

خل التفاح

يعمل خل التفاح على موازنة درجة الحموضة لفروة الرأس، كما يقدم لفروة الرأس عدداً جيداً من الفيتامينات التي تساعد في نمو الشعر وزيادة كثافته، ويساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة المتراكمة على بصيلات الشعر، والتي قد تمنع نمو الشعر فيها، ويمكن استخدام خل التفاح من خلال مزج كوب من خل التفاح مع نفس المقدار من الماء المقطر، والعمل على غسل الشعر به وتدليك فروة الرأس بالمزيج لمدة تتاوح بين 3 دقائق إلى 5 دقائق، ثم غسل الشعر بالشامبو والماء.1

البصل الأحمر

يحتوي البصل الأحمر على نسب عالية من الكبريت الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتوسيع مسامات بصيلات الشعر، كما يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين في الأنسجة المتخصصة لنمو الشعر، ويمكن استخدام البصل الأحمر من خلال فرم من حبتين إلىى ثلاث حبات من البصل إلى قطع صغيرة، ثم عصرها لاستخراج عصير البصل منها، وبعدها يفرد العصير على فروة الرأس ويترك كذلك لمدة تتراوح بين ربع ساعة إلى ثلث ساعة ثم تغسل بالماء والشامبو.2

الجلاتين

يصنف الجلاتين من ضمن البروتينات التي تحفز عملية نمو الشعر وزيادة كثافته، ويستخدم من خلال مزج عبوة من الجلاتين الخالي من النكهة مع عبوة الشامبو، واستخدامه عند غسل الشعر بشكل دائم.1

المراجع

  1. ^ أ ب CLARK SARULLO (18-7-2017), “How to Make Hair Grow Thicker and Faster”، www.livestrong.com, Retrieved 6-6-2018. Edited.
  2. “18 Ways on how to make hair thicker naturally and fast”, vkool.com, Retrieved 6-6-2018. Edited.
شارك في هذا المقال
أنا رولا العتيبي، كاتبة ومدربة مخصصة لنشر الوعي حول العناية بالذات. أحمل درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة الملك سعود، حيث طورت شغفي بفهم العقل البشري وتأثيره على حياتنا اليومية. على مدار السنوات الخمس الماضية، كتبت العديد من المقالات والكتب التي تركز على تحسين جودة الحياة من خلال ممارسات بسيطة ومستدامة. أؤمن بأن العناية بالذات ليست رفاهية، بل ضرورة لتحقيق التوازن والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى ملهم وعملي يساعد القراء على بناء علاقة إيجابية مع أنفسهم. شغفي يكمن في مساعدة الآخرين على اكتشاف قوتهم الداخلية من خلال الكتابة وورش العمل التي أقدمها.
Leave a Comment