النعناع
النعناعُ من الأعشاب العطريّة، وله فوائدُ صحية مختلفة، حيثُ يُستعمل في العديدِ من المجالات طازجًا كان أو مجفّفاً، ويمكنُ غليه بالماء وشربه، أو إضافته طازجاً لأنواعِ السلطات ليضفيَ عليها مذاقاً مميّزاً، كما يمكن استخدامه في الطبخ، إضافة إلى ذلك فإنّهُ يُمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية للبشرة، كما يُستخلص منه زيتُ النعناع، ويدخلُ في صناعة بعض الأدويةِ ومستحضراتِ التجميل والشامبوهات.
فوائد النعناع للبشرة
يوضح ما يأتي بعض فوائد النعناع المحتملة للبشرة:
- يفيدُ جميعَ أنواع البشرة الجافّة منها والدهنيّة.
- يزيدُ من صحة البشرة وصفائها، ويقلل من عيوبَها.
- يهدّئها ويبردها ويقلل من التهيج، ويخفف من احمرار الجلد.
- يساعد على زيادة نعومة ومرونة البشرة.
- يساعد على تفتيح لونها، كما قد يُساعد على إزالة الهالات السوداء تحت العينين ويقلل من انتفاخها.
- يمنحها رائحة عطرة.
- يساعد على تقشيرها وإزالة الخلايا الميتة، والتخفيف من التجاعيد.
- يساعد على إزالة الرؤوس السوداء وحبّ الشباب ويقلل من احتمالية ظهوره.
- ينشط الدورة الدمويّة وبالتالي يمنح البشرة الحيوية.
خلطات النعناع للوجه
- خلطة النعناع والعسل لتنظيف البشرة: ملعقة صغيرة من العسل يضاف إليها القليلُ من أوراق النعناع الأخضر المفرومة، وتُمزج جيداً مع بعضها ويدهن بها الوجه، وبعد مرور عشر دقائق يغسل الوجه بالماء البارد.
- خلطة النعناع وعصير الليمون: يخلط القليل من عصير الّليمون وأوراق النعناع الطازجة جيّداً، ويدهن بها الوجه ثمّ يغسل بالماء بعد خمس عشرة دقيقة.
- ماسك الخيار والنعناع واللبن: توضع نصف حبّة من الخيار في الخلاط الكهربائيّ، وتُضاف إليها ملعقة كبيرة من أوراق النعناع المفرومة، وملعقة كبيرة من الحليب المجفف خالٍ من الدسم، وملعقة صغيرة من اللبن الرائب وتخلط المكونات جيداً، ثمّ يوضع على الوجه والرقبة لمدة ثلث ساعة، وبعدها يُغسل بالماء الفاتر.
- خلطة النعناع وماء الورد لحب الشباب: تُخلط ملعقة كبيرة من النعناع المفروم مع القليل من ماء الورد، وتطبّق على منطقة حبّ الشباب، وتتركُ طوال الليل.
نصائح عامة عند استخدام النعناع للبشرة
- عمل اختبارعلى منطقة صغيرة من البشرة قبل تطبيق أحدِ أنواع الخلطات؛ لمعرفةِ آثارها عليها ومدى حساسيّة البشرة تجاهَها.
- تقليل كميّة الفواكه الحمضيّة كالليمون حالَ استخدامها في الوصفة؛ كي لا تتسبّبَ في حرقِ البشرة خاصّة الحسّاسة منها.
- إزالة الكريمات ومستحضرات التجميل، وتنظيف بشرة الوجه والرقبة جيّداً بالماء والصابون قبل وضع الخلطات والماسكات؛ لإزالة الأوساخ والبكتريا العالقة، ولتفتيح المسام المسدودة.
- ترك الماسك مدة زمنية كافية؛ لتمتصَّ البشرة أكبرَ قدرٍ من فوائده، مع الاسترخاء وعدم تحريك عضلات الوجه.
- وضع شريحتين من الخيار على العيون حالَ تطبيقِ الخلطات.
