أفضل ماسكات تقشير القدم لبشرة ناعمة: دليل شامل للاختيار

رولا العتيبي
2 دقيقة للقراءة

ماسك القهوة

تحتوي القهوة على خصائص مضادّة للالتهاب، تُقلل من تورّم وتعب القدمين، لذا تُستخدَم بمثابة ماسك لتقشيرهما، وتحسين حركة الدّورة الدّموية فيهما. والطّريقة هي:1

  • المكونات:
    • ملعقتان كبيرتان من القهوة.
    • ملعقتان كبيرتان من السّكر الخشن.
    • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
  • طريقة التحضير:
    • وضع المكونات داخل وعاء، ومزجها جيداً للحصول على معجون سميك.
    • وضع الماسك على القدمين، مع التّدليك اللطيف مدة 15-20 دقيقة.
    • غسل القدمين بالماء.
    • تكرار استعمال الماسك بشكلٍ منتظم، للحصول على نتائج مرضية.

ماسك القرع

يمكن استعمال مهروس القرع بمثابة ماسك لتقشير القدم الجافة، والمتشققة، إذ يمتلك خصائص تساعده على ذلك. والطّريقة هي:2

  • المكونات:
    • ربع كوب من مهروس القرع المُعلب، أو المطبوخ.
    • ربع كوب من السّكر البني.
    • ملعقة كبيرة من القهوة.
    • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
    • ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا، أو زيت اللوز، أو زيت الزّيتون.
  • طريقة التحضير:
    • وضع المكونات داخل وعاء، ومزجها جيداً.
    • وضع الماسك على القدمين، مع الفرك اللطيف .
    • غسل القدمين بالماء الدّافئ.
    • تجفيف القدمين بلطف باستعمال منشفة نظيفة.
    • تكرار استعمال الماسك بشكلٍ منتظم للحصول على نتائج مرضية.
  • ملاحظة: يمكن تخزين ما تبقى من الماسك، في عبوة محكمة الإغلاق، ووضعها في الثّلاجة مدة تصل إلى 5 أيام.

ماسك اللوز والمشمش

يمكن مزج اللوز والمشمش لتكوين ماسك يساهم في تقشير القدم، وإزالة ما عليها من تشقق، والعمل على تنعيمها. والطّريقة هي:3

  • المكونات:
    • كمية مناسبة من المشمش المهروس.
    • كمية من اللوز المجروش (مساوية لكمية المشمش).
    • بعض من الحليب.
  • طريقة التحضير:
    • وضع المكونات داخل وعاء، ومزجها جيداً للحصول على معجون خشن الملمس.
    • وضع المعجون على القدمين، مع الفرك والتّدليك اللطيف.
    • ترك المعجون على القدمين بعض من الوقت، لتغذية البشرة وترطيبها.
    • فرك القدمين مرةً أخرى.
    • غسل القدمين بالماء.
    • تكرار استعمال الماسك، بشكلٍ منتظم للحصول على نتيجةٍ مرضية.

المراجع

  1. Ramona Sinha (2018-12-26), “DIY Foot Scrubs – 20 Recipes To Pamper Your Tired Feet”، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-2-28. Edited.
  2. Brown (2017-1-17), “Natural homemade foot scrub recipe: 19 best solutions”، www.vkool.com, Retrieved 2019-2-28. Edited.
  3. “5 Natural Foot Scrubs To Soothe Your Feet”, www.findhomeremedy.com, Retrieved 2019-2-28. Edited.
شارك في هذا المقال
أنا رولا العتيبي، كاتبة ومدربة مخصصة لنشر الوعي حول العناية بالذات. أحمل درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة الملك سعود، حيث طورت شغفي بفهم العقل البشري وتأثيره على حياتنا اليومية. على مدار السنوات الخمس الماضية، كتبت العديد من المقالات والكتب التي تركز على تحسين جودة الحياة من خلال ممارسات بسيطة ومستدامة. أؤمن بأن العناية بالذات ليست رفاهية، بل ضرورة لتحقيق التوازن والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى ملهم وعملي يساعد القراء على بناء علاقة إيجابية مع أنفسهم. شغفي يكمن في مساعدة الآخرين على اكتشاف قوتهم الداخلية من خلال الكتابة وورش العمل التي أقدمها.
Leave a Comment