نصائح لعناية فعّالة بالشعر الجاف في فئة العناية بالذات

حماية الشعر الجاف

هناك العديد من الأمور التي يجب اتّباعها لحماية الشعر الجافّ من التّلف، ومنها ما يأتي:

• تجنّب غسل الشعر يومياً بالشامبو؛ إذ يؤدي ذلك إلى إزالة الزيوت الطبيعية منه، كما يفضّل غسله مرةً واحدةً كل ثلاثة أيام.
• ارتداء قبعة أو وشاح في الأيام شديدة الرياح أو الأيام المشمسة.
• شطف الشعر بعد السباحة للتخلّص من الكلور العالق به.

غسل الشعر بالطريقة الصحيحة

يُنصح بتجنب استخدام المياه الساخنة جداً عند غسل الشعر الجاف بالماء والشامبو؛ حيث تتسبب في توسّع خصلة الشعر، مما يؤدي إلى انعدام الرطوبة، وبالتالي زيادة الجفاف، ويفضّل غسل الشعر بمياه دافئة وليست ساخنةً جداً، وشطفه بالماء البارد عند الانتهاء من الغسل، ثم وضع بلسم الترطيب على جذور الشعر وأطرافه بوفرة، ويُشار إلى ضرورة استخدام البلسم حتى في الأيام التي لا يتم فيها استخدام الشامبو بعد شطف الشعر بالماء مباشرةً.¹

استخدام البابونج والليمون

يُمكن استخدام البابونج والليمون لتنظيف الشعر الجاف، ومنحه مزيداً من اللمعان إلى جانب حمايته من الجفاف عن طريق غلي ستة أكواب من الماء، وإضافة ملعقتين كبيرتين من شاي البابونج، وملعقتين كبيرتين من شاي الليمون، ثمّ تغطية الخليط ووضعه على نار هادئة لمدّة عشرة دقائق، ثمّ وضعه في زجاجة رذاذ، ورشه على الشعر الجافّ في الأيام التي لا يُراد فيها استخدام الشامبو.¹

الحصول على العناصر الغذائية المفيدة

هناك بعض الفيتامينات التي تؤثّر بشكلٍ مباشر على صحة الشعر، مثل: فيتامين أ وج، إلى جانب البيوتين وعنصر الحديد، كما يُساهم الحمض الدّهني أوميغا 3 في الحفاظ على الشعر وإظهاره بشكل أكثر لمعاناً، والذي يتواجد في سمك السالمون، والمحار، والتونة والسردين، ويُذكر أنّ الأطعمة المحتوية على مضادات الأكسدة تساعد على تعزيز صحة وشباب الشعر، ومنها: عين الجمل (الجوز)، والفاصولياء، والتوت، والبروكلي، والطّماطم.²