أسرار تحقيق بشرة وردية رائعة: دليل العناية الذاتية

رولا العتيبي
3 دقيقة للقراءة

ماء الورد

تُستخدم الورود شديدة الحمرة للحصول على بشرة وردية ونضرة، حيثُ تحتوي على أصباغ مُفيدة للعناية بما يُصيب البشرة من شوائب جلدية، ويُمكن الاستفادة منها عن طريق غلي مجموعة من بتلات الورود في نصف لتر من الماء، ويتم تصفية الماء بعد ذلك ويُستخدم بعد تبريده من خلال رش رذاذ منه على البشرة في كل صباح ومساء.1

تدليك الوجه

يُساهم تدليك الوجه في الحصول على بشرة وردية وناعمة من خلال تحفيز الدورة الدموية فيه، ويكون ذلك من خلال استخدام أطراف الأصابع في تدليك الوجه بحركات دائرية وأخرى مُعاكسة لها، مع تكرار هذا التمرين بانتظام للحصول على أفضل نتيجة خلال يومين، كما يُمكن الاستعانة في التدليك بكريم مرطب للوجه،2أو باستخدام أحد الزيوت الطبيعية مثل: زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت الجوجوبا، كما يُمكن استعمال طريقة قرص الخدود بعد تدليك الوجه وتحريك الدورة الدموية فيه ويكون ذلك من خلال استخدام الإبهام وجوانب إصبع السبابة في قرص الخدود بطريقة لطيفة مع عدم الضغط بشكل قوي كي لا تتأذى المنطقة ويجب أن يستمر هذا التمرين لمدة تتراوح بين 10-15 دقيقة.3

التقشير

يُعتبر التقشير من أهم الطرق للحصول على خدود وردية طبيعية، حيثُ إنَّ تراكم الجلد الميت يُبهت البشرة ويُفقدها حيويتها، لذلك يُنصح بتقشير البشرة بشكل مستمر لإزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ العالقة بالبشرة، ويكون ذلك من خلال المُداومة على تقشير البشرة بطريقة لطيفة ومعتدلة ولكن ليس بشكل يومي حيثُ إنَّ ذلك يضر بالبشرة.2

العصائر الطبيعية

يُمكن استخدام العصائر الطبيعية كطريقة مناسبة لتصبح البشرة وردية، ويكون ذلك من خلال صب نوع من عصير الفاكهة في كوب صغير، ويُمكن الاستفادة من عصير الرمان أو عصير جذر الشمندر، ويمكن أيضًا استخدام عصير العنب، ثم غمر قطعة قطن في العصير ووضعها على الخدود ليُشكل العصير طبقة جافة وتُكرر الطبقات لحين الحصول على درجة اللون الوردي المطلوب.3

المراجع

  1. خنساء النعيم، أقنعة الجمال الطبيعي، صفحة 31. بتصرّف.
  2. ^ أ ب “10 Tips On How To Get Rosy Cheeks Naturally Without Makeup”, vkool, Retrieved 28-04-2018. Edited.
  3. ^ أ ب “6 Homemade Remedies To Get Pink Rosy Cheeks Naturally; No Make-Up Required”, www.bollywoodshaadis.com, Retrieved 23-06-2021. Edited.
شارك في هذا المقال
أنا رولا العتيبي، كاتبة ومدربة مخصصة لنشر الوعي حول العناية بالذات. أحمل درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة الملك سعود، حيث طورت شغفي بفهم العقل البشري وتأثيره على حياتنا اليومية. على مدار السنوات الخمس الماضية، كتبت العديد من المقالات والكتب التي تركز على تحسين جودة الحياة من خلال ممارسات بسيطة ومستدامة. أؤمن بأن العناية بالذات ليست رفاهية، بل ضرورة لتحقيق التوازن والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى ملهم وعملي يساعد القراء على بناء علاقة إيجابية مع أنفسهم. شغفي يكمن في مساعدة الآخرين على اكتشاف قوتهم الداخلية من خلال الكتابة وورش العمل التي أقدمها.
Leave a Comment