طرق تفتيح الركب في يوم واحد: دليل سريع وفعال

رولا العتيبي
2 دقيقة للقراءة

طرق طبية لتبييض الركب

هناك العديد من الطرق، والإجراءات الطبية التي تُساعد على تبييض الركب ومنها الهيدروكينون حيثُ يُساعد على تفتيح البشرة، وتفتيح البقع الداكنة، ويقوم هذا الكريم على أساس منع العملية التي تعمل على تغير لون البشرة، حيثُ يجب استخدامه حسب التعليمات المرفقة على العبوة، من الجدير بالذكر أنّه يجب إجراء اختبار على جزء صغير من البشرة، والانتظار مدّة يوم لمعرفة إذا كان هناك آثار جانبية، ويُستخدم مرتين يومياً، أو حسب تعليمات الطبيب، ومن الجدير بالذكر أيضاً أنّه يجعل البشرة أكثر حساسية اتجاه أشعة الشمس، وهناك العديد من الآثار الجانبية مثل احمرار، وحرقة حفيفة، وجفاف، ولكن هناك آثار جانبية غير محتملة مثل ظهور التقرحات، وتحول لون البشرة إلى الأزرق، أو الأسود تُعد أكثر خطورة في حال ظهورها يجب مراجعة الطبيب، والتوقف عن استخدام الكريم.1

طرق طبيعية لتبييض الركب

زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على فيتامين هـ الذي يُساعد على منع جفاف البشرة، وتفتيحها، بالإضافة إلى ذلك يُساعد على إصلاح البشرة التالفة، والطريقة هي:2

  • المكوّنات:
    • ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
    • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • طريقة التحضير:
    • تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على المزيج.
    • يُوضع المزيج على الركب مع التدليك.
    • يُترك المزيج مدّة 15 إلى 20 دقيقة.
    • تُغسل المنطقة بالماء.
    • تُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً يومياً.

الزبادي

يُساعد الزبادي على تفتيح البشرة؛ وذلك لاحتوائه على حمض اللبنيك، كما يعمل على تنظيف، وترطيب البشرة، والطريقة هي:3

  • المكوّنات:
    • ملعقة كبيرة من الزبادي.
    • ملعقتان كبيرتان من دقيق الحمص.
  • طريقة التحضير:
    • تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على عجينة.
    • تُوضع العجينة على الركب، ثُمّ يُترك مدّة 20 دقيقة.
    • تُدلك الركب بأطراف الأصابع الرطبة للتخلص من العجينة.
    • تُغسل الركب بالماء.
    • تُكرر هذه الطريقة مرتين، أو ثلاث مرات أسبوعياً.
ملاحظة: لا توجد طرق طبية، أو طبيعية تعمل على تبييض الركب في يوم واحد.

المراجع

  1. “Hydroquinone Skin Bleaching Cream”, www.webmd.com, Retrieved 6-5-2019. Edited.
  2. “How to get rid of dark knees and elbows naturally & fast”, www.vkool.com, Retrieved 6-5-2019. Edited.
  3. “Home Remedies for Dark Elbows and Knees”, www.top10homeremedies.com,23-2-2019، Retrieved 6-5-2019. Edited.
شارك في هذا المقال
أنا رولا العتيبي، كاتبة ومدربة مخصصة لنشر الوعي حول العناية بالذات. أحمل درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة الملك سعود، حيث طورت شغفي بفهم العقل البشري وتأثيره على حياتنا اليومية. على مدار السنوات الخمس الماضية، كتبت العديد من المقالات والكتب التي تركز على تحسين جودة الحياة من خلال ممارسات بسيطة ومستدامة. أؤمن بأن العناية بالذات ليست رفاهية، بل ضرورة لتحقيق التوازن والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى ملهم وعملي يساعد القراء على بناء علاقة إيجابية مع أنفسهم. شغفي يكمن في مساعدة الآخرين على اكتشاف قوتهم الداخلية من خلال الكتابة وورش العمل التي أقدمها.
Leave a Comment