دليل إعداد سكراب فعّال للوجه: خطوات سهلة ومكونات طبيعية

رولا العتيبي
2 دقيقة للقراءة

خطوات عمل سكراب للوجه

هنالك خطوات يجب اتباعها لعمل سكراب لبشرة الوجه، وهي:1

  • يُنظَّف الوجه بمادة قابضة، أوبماء الورد ثُم يُغسل بماء الورد.
  • يُبخَّر الوجه مدة 5 دقائق؛ لفتح مسامه، ثُم يجفَّف بمنشفة ناعمة.
  • يُطبَّق قناع السكراب على بشرة الوجه بالكامل، ويُراعى تجنب المنطقة المحيطة بالفم والعينين والحاجبين.
  • يُترك القناع على الوجه مدة 20-30 دقيقة، أو حتى يجف.
  • يُقشَّر القناع عن الوجه عكس اتجاه نمو الشعر.
  • يُشطف الوجه بالماء الفاتر؛ لإزالة بقايا القناع.
  • يُغسل الوجه بالماء البارد؛ لغلق مسام الوجه.
  • يُجفَّف الوجه، ويطبَّق مُرطب خفيف على الوجه.

قناع الأرز للتقشير

يُعَد الأرز من مواد التقشير الطبيعية الفعالة، كما أنه يُبيض البشرة، ويصفيها، ويجعلها خالية من العيوب ويرطبها، بينما يُفتّح الليمون البشرة، ويحميها من الميكروبات، ويحفز إنتاج الكولاجين؛ وذلك لاحتوائه على فيتامين C، ويُطهّر العسل البشرة من أي عدوى جلدية قد تصيبها؛ وذلك لاحتوائه على السكريات والخصائص الحمضية التي تحد من تشكّل البكتيريا، وطريقته هي:

  • المكونات:
    • ملعقتان كبيرتان من الأرز الخام.
    • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
    • ملعقة صغيرة من العسل.
    • ملعقة ونصف من منقوع الشاي الأخضر.
  • طريقة التحضير والاستخدام:
    • يُطحن الأرز في طاحونة؛ لتكوين مسحوق الأرز.
    • يُخلط مسحوق الأرز والعسل والليمون ومنقوع الشاي الأخضر معاً؛ لتكوين خليط ليّن القوام.
    • يُطبَّق الخليط على بشرة الوجه الجافة والنظيفة باستخدام الأصابع أو فرشاة مناسبة.
    • يُترك الخليط على الوجه مدة 10 دقائق حتى يجف.
    • تُبلَّل الأصابع بالماء، ويُقشَّر الخليط عن الوجه بحركاتٍ دائرية لطيفة.
    • يُشطف الوجه بالماء العادي، ثم يجفَّف.
    • يُطبَّق المرطب اليومي على البشرة؛ لمنع جفافها.
    • تُكرَّر هذه الطريقة مرة واحدةً أسبوعياً؛ للحصول على أفضل النتائج.

مقشرات طبية للوجه

توجد بعض المقشرات الطبية التي تحتوي على بعض الأدوية والأحماض المُستخدمة لتقشير بشرة الوجه، وهي:2

  • مقشرات تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي، مثل: حمض الجليكوليك، وحمض اللاكتيك، وحمض الطرطريك، وحمض الستريك.
  • مقشرات تحتوي على أحماض بيتا هيدروكسي، مثل: حمض بيتا هيدروكسيل، وحمض الساليسيليك.

المراجع

  1. “Homemade Peel-Off Masks for Glowing, Spotless Skin”, www.top10homeremedies.com,2019-2-5، Retrieved 2019-6-2. Edited.
  2. Jane Chertoff (2019-11-13), “Everything You Need to Know About Exfoliating Your Skin Safely”، www.healthline.com, Retrieved 2019-6-2. Edited.
شارك في هذا المقال
أنا رولا العتيبي، كاتبة ومدربة مخصصة لنشر الوعي حول العناية بالذات. أحمل درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة الملك سعود، حيث طورت شغفي بفهم العقل البشري وتأثيره على حياتنا اليومية. على مدار السنوات الخمس الماضية، كتبت العديد من المقالات والكتب التي تركز على تحسين جودة الحياة من خلال ممارسات بسيطة ومستدامة. أؤمن بأن العناية بالذات ليست رفاهية، بل ضرورة لتحقيق التوازن والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى ملهم وعملي يساعد القراء على بناء علاقة إيجابية مع أنفسهم. شغفي يكمن في مساعدة الآخرين على اكتشاف قوتهم الداخلية من خلال الكتابة وورش العمل التي أقدمها.
Leave a Comment