كيفية التعامل بفعالية مع جلطة الساق: نصائح صحية مهمة

أنس الحارثي
3 دقيقة للقراءة

الأدوية المضادة للتخثر

تُعدّ جلطة الساق أو ما يُعرَف بالخثار الوريديّ العميق (بالإنجليزية: Deep vein thrombosis) من المشاكل الصحيّة الخطيرة التي تستوجب الخضوع للعلاج الصحيّ الفوريّ لمنع حدوث المضاعفات الصحيّة، ويتمّ استخدام مميعات الدم (بالإنجليزية: Blood thinners)، أو مضادّات التخثر، لمنع زيادة حجم الخثرة الدمويّة، وتشكّل المزيد من الخثرات، ولكن لا تعمل هذه الأدوية على حلّ الخثرات المتشكّلة مسبقاً، وتوجد عدّة طرق للحصول هذه الأدوية مثل الحقن الوريديّ لدواء الهيبارين (بالإنجليزية: Heparin)، والحقن تحت الجلد لدواء الفوندابارينوكس (بالإنجليزية: Fondaparinux)، ودواء الإينوكسابارين (بالإنجليزية: Enoxaparin)، والحبوب الفموية مثل دواء الوارفارين (بالإنجليزية: Warfarin)، وقد يحتاج الشخص المصاب إلى استخدام هذه الأدوية لمدّة تزيد عن ثلاثة أشهر، ويجدر التنويه إلى ضرورة الالتزام بإرشادات الطبيب حول استخدام هذه الأدوية للوقاية من الآثار الجانبيّة، والمضاعفات الصحيّة التي قد تصاحب استخدامها.1

العلاجات المنزلية

بالإضافة إلى العلاجات الدوائيّة المستخدمة في علاج جلطة الساق، توجد مجموعة من العلاجات المنزليّة، والنصائح التي تساعد على الوقاية من المضاعفات الصحيّة، وتشكّل المزيد من الخثرات الدمويّة، ومنها ما يأتي:2

  • ارتداء الجوارب الداعمة: تعمل الجوارب الداعمة (بالإنجليزية: Compression stockings) على منع الانتفاخ واحتباس الدم والسوائل في القدم، وزيادة تدفق الدم، وخفض احتمالية تشكّل الخثرات الدمويّة.
  • زيادة الحركة: تساعد الحركة على تحسين تدفّق الدم، وحركته ضمن الأوردة، لذلك يُنصح بالمشي عدّة مرات يوميّاً.
  • رفع القدمين: يجب الحرص على رفع القدمين بحيث تكون بمستوى الحوض، للوقاية من تجمّع الدم في أوردة القدمين.
  • تمارين الساق: في حال الجلوس لفترات طويلة يُنصح بإجراء بعض تمارين الساق للحدّ من خطر تشكّل الخثرات الدمويّة، مثل ثني الساق وجعل الركبة باتجاه الصدر ومسكها لعدة ثوانٍ وتكرار التمرين للساقين، ورفع القدمين عن الأرض وتحريك الأصابع باتجاه عقارب الساعة لعدة ثوانٍ ثم عكس عقارب الساعة وتكرار التمرين.

مرشح الوريد الأجوف السفلي

في حال عدم القدرة على استخدام أحد مضادّات التخثر قد يحتاج الشخص المصاب بجلطة الساق إلى وضع مرشح ضمن الوريد الأجوف السفليّ (بالإنجليزية: Inferior vena cava filter) وهو وريد كبير يوجد بالبطن، للوقاية من انتقال الجلطة إلى مكان آخر في الجسم في حال تحررها من الساق.3

العلاجات الأخرى

في الحالات الشديد من جلطة الساق قد يلجأ الطبيب إلى إجراء عمل جراحيّ لاستئصال الخثرة الدمويّة (بالإنجليزية: Thrombectomy)، أو قد يتمّ استخدام أحد الأدوية الحالة للخثرة (بالإنجليزية: Thrombolytic drugs)، للتخلّص من الخثرة الدمويّة.3

المراجع

  1. “Deep vein thrombosis (DVT)”, www.mayoclinic.org,6-3-2018، Retrieved 22-4-2019. Edited.
  2. Amanda Delgado, Kimberly Holland (12-11-2018), “Everything You Want to Know About Deep Vein Thrombosis (DVT)”، www.healthline.com, Retrieved 23-4-2019. Edited.
  3. ^ أ ب Jenny Fitzgerald (26-9-2018), “Deep vein thrombosis and pulmonary embolism”، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 23-4-2019. Edited.
شارك في هذا المقال
صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة
بواسطة أنس الحارثي
أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
Leave a Comment