7 طرق فعّالة للتخلص من حب الشباب للرجال: دليل شامل

رولا العتيبي
3 دقيقة للقراءة

استخدام وصفات طبيعية

مكعبات الثلج

يمكن استخدام مكعبات الثلج للتخلص من حب الشباب للرجال، حيث تعتبر علاجاً سريعاً لحب الشباب، وذلك لأنها تساعد على تحسين الدورة الدموية في منطقة الوجه، وإغلاق المسامات، وإزالة الأوساخ المتراكمة على الجلد، كما يمكن استخدام الثلج المجروش أو مكعبات الثلج من خلال لف قطع الثلج في قطعة قماش ووضعها على المنطقة التي تحتوي على حب شباب لبضع ثوان، ثم تكرار العملية بعد بضع دقائق.1

قشر البرتقال

يساعد قشر البرتقال على علاج حب الشباب لأنه يعدّ غنياً بقيتامين ج الذي يقلّل التهاب الحبوب، ويمكن استخدامه من خلال اتباع الخطوات الآتية:1

  • جمع بعض قشور البرتقال ثمّ طحنها.
  • خلط قشور البرتقال المطحونة مع القليل من الماء لتكوين معجون ناعم.
  • تطبيق هذا المعجون على الوجه وتركه لمدة خمس عشرة دقيقة.
  • ملاحظة: في حال ملاحظة وجود حكّة أو احمرار عند تطبيق المعجون يجب عدم استخدامه مرة أخرى لأنه قد يكون ناتجاً عن حساسية التعرض لفيتامين ج.

معجون الأسنان

يستخدم معجون الأسنان لعلاج الحروق الطفيفة، بالإضافة إلى علاج حب الشباب، كما يفضل استخدامه بعد تطبيق العلاج بمكعبات الثلج، مع التأكد من استخدام معجون الأسنان الأبيض فقط وتجنب استخدام المعجون المصنوع من الهلام، وتطبيقه بشكل مباشر على الحبوب قبل النوم، مع مراعاة غسل الوجه في الصباح الباكر.1

استخدام علاجات طبية

يتوافر العديد من خيارات العلاجات الطبية التي تساعد على التخلص من حب الشباب للرجال، ومنها المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية في حال كان حب الشباب خفيفاً، وفي حال كانت الحبوب صعبة ويصعب التخلص منها فإنه يتواجد أدوية طبية يمكن استخدامها مثل الآيزوتريتينوين (Isotretinoin) الذي يزيل حبوب الشباب المستعصية.2

استخدام كريمات الحلاقة

يمكن تقليل ظهور حب الشباب من خلال استخدام ماكينة الحلاقة الكهربائية التي تعتبر أقل عرضة للتسبب بتهيج والتهاب حبوب الوجه، كما يجب استخدام كريمات الحلاقة ذات الرغوة المعتدلة، وتجنب استخدام المنتجات القاسية التي تسبب تهيج للبشرة وبالتالي التسبب بظهور الحبوب.3

المراجع

  1. ^ أ ب ت Bhadra Kamalasanan (2-1-2014), “Home Remedies for Acne in Men”، www.onlymyhealth.com, Retrieved 7-11-2018. Edited.
  2. Angela Palmer (22-6-2018), “Treating Acne In Adult Men”، www.verywellhealth.com, Retrieved 7-11-2018. Edited.
  3. MICHELLE ZEHR (18-7-2017), “How to Avoid Pimples for Men”، www.livestrong.com, Retrieved 7-11-2018. Edited.
شارك في هذا المقال
أنا رولا العتيبي، كاتبة ومدربة مخصصة لنشر الوعي حول العناية بالذات. أحمل درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة الملك سعود، حيث طورت شغفي بفهم العقل البشري وتأثيره على حياتنا اليومية. على مدار السنوات الخمس الماضية، كتبت العديد من المقالات والكتب التي تركز على تحسين جودة الحياة من خلال ممارسات بسيطة ومستدامة. أؤمن بأن العناية بالذات ليست رفاهية، بل ضرورة لتحقيق التوازن والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى ملهم وعملي يساعد القراء على بناء علاقة إيجابية مع أنفسهم. شغفي يكمن في مساعدة الآخرين على اكتشاف قوتهم الداخلية من خلال الكتابة وورش العمل التي أقدمها.
Leave a Comment