7 طرق فعّالة لتحقيق نمو شعر طبيعي بطرق سريعة خلال شهر واحد

رولا العتيبي
3 دقيقة للقراءة

كم يطول الشعر في الشهر

ذكرت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجليدية أنّ مُعدّل نمو الشعر في الشهر يُساوي 1.27 سنتيمتراً، بمعدل نمو إجمالي يُساوي 15.24 سنتيمتراً في السَّنة، وتعتمد سرعة نمو الشعر على عدّة عوامل كالعُمر، ونوعية الشعر، والصحّة الجسدية.1

طُرق لإطالة الشعر

يوجد العديد من الطرق التي يُمكن من خلالها تحسين صحة الشعر وتطويله، وبالرغم من احتياج بعضها لعدّة أشهر لظهور النتائج الملحوظة، وسنُبيُّن منها ما يلي:2

التدليك

يُمكن أن يُساهم تدليك فروة الرأس في تحفيز نمو الشعر وكثافته، حيثُ يُنصح بتدليك فروة الرأس بشكل يومي للحصول على نتائج مرضية.2

البيض

يُمكن استخدام البيض لتحفيز نمو الشعر، ويكون ذلك من خلال خفق صفار بيضة ثمّ مزجها مع ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من زيت الشعر، ثمّ تدليك فروة الرأس بالمزيج الناتج، وتكرار هذه العملية مرةً أسبوعياً، للحصول على شعر سميك.3

زيت المسك

يُعدّ زيت المسك من الزيوت التي تُستعمل لتحفيز نمو الشعر وترطيبه وتقويته، ويمكن استخدامه من خلال مزج بضع قطرات من زيت المسك مع زيت من نوع آخر ثمّ تدليك فروة الرأس به، كما يُمكن إضافة بضع قطرات من زيت المسك إلى البلسم أو الشامبو.2

عصير الليمون

يُمكن أن يُساهم عصير الليمون الطازج في تحفيز نمو الشعر، ويكون هذا من خلال توزيع مقدار منه على الشعر وتركه لمدّة ربع ساعة، ثمّ غسل الشعر بالشامبو والماء.2

المايونيز

يُعزز المايونيز نمو الشعر ويجعله ناعماً ويمنعه من التساقط، ويمكن استعمال المايونيز من خلال مزج ملعقتين طعام من عصير البصل مع ملعقة طعام من المايونيز، ثمّ يُمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل وعصير الليمون بشكل إختياري، ثمّ توزيع المزيج الناتج على الشعر وتركه لمدّة نصف ساعة، ثمّ غسله.4

المراجع

  1. Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT (28-02-2017), “How to Grow Hair Faster: 6 Tips for Growth”، www.healthline.com, Retrieved 19-10-2018. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث Debra Rose Wilson (18-05-2017), “10 Tips to Naturally Regrow Your Hair”، www.healthline.com, Retrieved 19-10-2018. Edited.
  3. “List of natural hair growth tips for women – 6 best tips”, www.vkool.com, Retrieved 19-10-2018. Edited.
  4. “12 Ways On How To Use Onion Juice For Hair Growth”, www.vkool.com, Retrieved 19-10-2018. Edited.
شارك في هذا المقال
أنا رولا العتيبي، كاتبة ومدربة مخصصة لنشر الوعي حول العناية بالذات. أحمل درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة الملك سعود، حيث طورت شغفي بفهم العقل البشري وتأثيره على حياتنا اليومية. على مدار السنوات الخمس الماضية، كتبت العديد من المقالات والكتب التي تركز على تحسين جودة الحياة من خلال ممارسات بسيطة ومستدامة. أؤمن بأن العناية بالذات ليست رفاهية، بل ضرورة لتحقيق التوازن والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى ملهم وعملي يساعد القراء على بناء علاقة إيجابية مع أنفسهم. شغفي يكمن في مساعدة الآخرين على اكتشاف قوتهم الداخلية من خلال الكتابة وورش العمل التي أقدمها.
Leave a Comment